Begeisterung: Der Glaube an sich selbst Selbstmotivation: Freude an Training und Wettkampf Zielfokussierung: Das Ziel in den Lebensmittelpunkt stellen Ressourcenaktivierung: Sich die eigenen Stärken ins Gedächtnis rufen Stress- und Emotionsmanagement: In kritischen Momenten Anspannung reduzieren…