Time4Sports Kalorienrechner 

Kennst du eigentlich deinen Grundumsatz?

Was bedeutet eigentlich Grundumsatz?

Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die dein K├Ârper bei v├Âlliger Ruhe w├Ąhrend eines Tages zur Aufrechterhaltung seiner Funktion ben├Âtigt. Er ist von vielen Faktoren wie Geschlecht, Alter, Gewicht, K├Ârpergr├Âsse, Muskelmasse, Stoffwechsel, W├Ąrmeisolierung durch Kleidung sowie deinem Gesundheitszustand abh├Ąngig.

Und wie kann ich meinen Grundumsatz genau feststellen?

F├╝r alle die es genauer wissen m├Âchten empfehlen wir eine professionelle Leistungsdiagnostik bzw. Spiroergometrie. Das┬áist ein diagnostisches Verfahren, bei dem durch Messung von Atemgasen w├Ąhrend k├Ârperlicher Belastung die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel sowie deine┬áLeistungsf├Ąhigkeit┬áuntersucht wird.

Das k├Ânnte dir auch gefallen:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht ver├Âffentlicht.

Bitte f├╝llen Sie dieses Feld aus.
Bitte f├╝llen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine g├╝ltige E-Mail-Adresse ein.

Men├╝