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Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei kann ich ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dabei geht es nicht…

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Personal Training • Yoga, Pilates, Fitness in Essen-Kettwig

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Achtsamkeitstraining mit Yoga in Essen-Kettwig

Ab 18,00 €

Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…

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Achtsamkeitstraining mit Yoga in Essen-Kettwig

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Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…

Yoga in Essen Kettwig

Ab 18,00 €

Traditionelle Yogaformen steigern Deine Beweglichkeit und Kraft, verbessern Deine Stabilität, Balance und Vitalität und stärken das Immunsystem. Yoga klärt und beruhigt den Geist, fördert ein positives Körpergefühl, schult die Körperwahrnehmung und…

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Yoga in Essen Kettwig

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Traditionelle Yogaformen steigern Deine Beweglichkeit und Kraft, verbessern Deine Stabilität, Balance und Vitalität und stärken das Immunsystem. Yoga klärt und beruhigt den Geist, fördert ein positives Körpergefühl, schult die Körperwahrnehmung und…

Yoga

NAMASTÉ – Beim Yoga hebst du keine Gewichte und legst keine 42 Kilometer zurück. Trotzdem macht Yoga verdammt fit – und noch dazu gesund, glücklich und entspannt.

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