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Das Freiwassertraining bei Peter ist absolut zu empfehlen. Ich habe es jetzt 3 mal besucht. Zuvor konnte ich im Freiwasser aufgrund von Panik den Kopf nicht ins Wasser legen. Peter ist damit sehr ruhig umgegangen & hat mir die Sicherheit vermittelt, die nötig war, um im Freiwasser ohne Panik schwimmen zu können. Er schaut sich auch jedes mal die Technik jedes einzelnen TN an & gibt richtig gute Tipps.
Einen großen Dank an Peter.

Super tolles Triathlontraining mit hilfreichen Tipps in einer tollen Atmosphäre.

Peter hat mir heute in unserem Personal Training einen tollen Rundumschlag im Bereich Rennradfahren vermittelt. Folgende Inhalte waren Bestandteil des Trainings: Generelle Radtechnik mit wichtigen Reparaturtips, Fahrsicherheits- und Geschicklichkeitstraining, Übungen zur Beherrschung der Klickpedale, Bergtraining (Auf- und Abfahrten), Ernährungsratschläge, Strategien und Hinweise für das Fahren in Gruppen. Der Vormittag war wirklich voll gepackt mit Informationen und Übungen, auch eine gemeinsame Ausfahrt durch die schöne Gegend am Baldeneysee war mit im Programm. Auf die vereinbarte Zeit wurde reichlich drauf gepackt, Extraschicht würde man wohl unter Sportlern sagen.;) Peter ist ein super Typ mit enormen Fachwissen und viel Erfahrung. Didaktisch war unser Treffen sehr gelungen, Theorie und Praxis wurden sehr sinnvoll miteinander kombiniert. Im Radsport gehöre ich vermutlich eher in die Anfängerkategorie, als früherer langjähriger Profisportler im Basketball habe ich jedoch über die Jahre viele hochklassige Trainer sehen und erleben dürfen, Peter kann ich mit 5+ Sternen empfehlen.

Der 10km-Lauf zum Abschluß des Laufkurses war ein tolles Erlebnis. Erzielt durch das Training mit Peter: Professionell, zugewandt, zielgerichtet, individuell und abwechslungsreich. Ach ja - und Spaß hatten wir auch noch! Gerne wieder!

Absolut effektives Training für Laufeinsteiger. Hier wird gezielt auf jeden eingegangen. Ich kann den Kurs uneingeschränkt empfehlen!

Lief alles reibungslos und war gut organisiert. Bin mit dem Training und dem Ergebnis sehr zufrieden und werde es wieder machen. Vielen Dank!

Habe sowohl ein Personal Training als auch ein Gruppentraining bei Peter gemacht. Er hat mir hilfreiche Tipps und Übungen zur Verbesserung meiner Technik gegeben. Wäre es näher, würde ich öfter zum Gruppentraining kommen.

Das Freiwassertraining war hervorragend. Sowohl das Personaltraining als auch das Gruppentraining haben mir sehr geholfen, mich im Freiwasser zurechtzufinden und mich für den Wettkanpf vorzubereiten. Nicht nur das, es hat auch sehr viel Spaß gemacht! Ich kann dies absolut weiterempfehlen und komme gerne wieder.

Immer wieder eine super Trainingseinheit! Klare und strukturierte Vorgaben, direktes und nachvollziehbares Feedback und eine sehr angenehme Atmosphäre.

Perfektes Trainingscamp für Triathleten!

Das Trainingscamp war eine großartige Erfahrung. Die Organisation mit drei Trainern (!!!) war erstklassig und exklusiv. Die Trainer sind äußerst professionell, kompetent und motivierend. Die Trainingsbedingungen waren ideal. Ob Schwimmen, Radfahren oder Laufen – jede Einheit war gut strukturiert und so gut wie individuell aufgestellt.

Besonders beeindruckt hat mich die persönliche Betreuung und das freundliche Miteinander in der Gruppe. Neben dem harten Training gab es auch genügend Raum für Erholung und wertvolle Tipps zur Technik, Ernährung und Trainingsstrategie.

Ich habe nicht nur meine Leistung verbessert, sondern auch jede Menge Motivation und neue Energie mitgenommen. Absolut empfehlenswert für alle, die ihr Triathlon-Training auf das nächste Level bringen wollen!

Vielen Dank an das gesamte Team – ich komme definitiv wieder!

Professionelles Camp mit viel Spaß und Tips. Keinerlei Druck, alles kann, nix muss.

War Mega Organiesiert
Trainerteam total motiviert und Mega kompetent
Jederzeit wieder

Kann ich nur empfehlen! 👍 Dank Peter Gnau schaffe ich jetzt sogar einen Halbmarathon 💪🙃 Seine Lauftechnik-Tipps sind individuell abgestimmt, ganz ohne Fachchinesisch oder Leistungsdruck.

Sehr gute Anleitung. Es hat Spaß gemacht.

Ich habe früher mehrfach versucht mit dem Laufen anzufangen, habe aber immer wieder abgebrochen, weil ich keine Erfolge hatte. Peter hat mich motiviert weiterzumachen und mir beigebracht, wie man richtig läuft. Hätte nie gedacht, dass man so viele Fehler beim Laufen machen kann. Das war echt gut. Sehr empfehlenswert!

I live near Paris and have been working with Peter for 2 years. At first my only goal was to successfully complete a sprint distance. I have now completed two olympic distances and would like to compete in my first middle distance at the Iranman 70.3 in Nice in 2025. Peter's training plans are well structured and suit me very well. There is never a lack of variety and if I have any questions, Peter is always available straight away. Perfect. I can highly recommend the training.

Ich bin seit Herbst 2022 bei Peter in der Triathlon-Trainingsplanung.

Dazu möchte ich Feedback geben.

Die Einheiten sind hervorragend strukturiert und sehr anspruchsvoll, was mir enorm bei meiner Entwicklung hilft. Besonders schätze ich die Transparenz, mit der Peter das Training aufbaut und erklärt. Zu jedem Zeitpunkt weiß ich genau, warum ich welche Trainingseinheiten mache und wie sie mich auf lange Sicht weiterbringt – das schafft großes Vertrauen in den Plan und motiviert mich zusätzlich.

Peters Professionalität ist ein weiterer Aspekt, den ich sehr wertschätze. Er geht nicht nur individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele ein, sondern ist auch immer offen für Fragen und Anmerkungen. Seine präzisen Rückmeldungen und seine fachliche Expertise helfen mir, meine Leistungen kontinuierlich zu verbessern, meine Technik in allen Disziplinen zu verfeinern und mein Fachwissen zu erweitern.

Besonders wertvoll war für mich auch Peters Unterstützung in herausfordernden sportlichen Situationen. Wenn es mal nicht so lief wie geplant, hat Peter immer die richtigen Worte und Strategien gefunden, um mich wieder aufzubauen und mir den Weg nach vorne zu zeigen. Sein konstruktives Feedback und seine motivierende Art haben mir geholfen, diese Phasen zu überstehen und fokussiert zu bleiben.

Ein besonderer Meilenstein für mich ist der Übergang von Sprinterin zur Ausdauer-Athletin, den ich dank seiner Betreuung erfolgreich geschafft habe. Die Umstellung war herausfordernd, aber mit den gezielten Trainingsplänen und stetigem Austausch, konnte ich meine Ausdauer deutlich verbessern und fühle mich nun viel sicherer auf längeren Distanzen.

Ich fühle mich bei Peter bestens aufgehoben und freue mich auf die weiteren Fortschritte.

Ich habe schon mehrere Leistungsdiagnostiken gemacht. Aber noch keine hat mir so deutlich aufzeigen können, wieviele Kohlenhydrate ich bei wieviel Watt verbrenne. Jetzt weiß ich endlich wieviele Gels ich bei meinem nächsten Triathlon zuführen muss.

Klasse! Ich hatte noch nie einen so kompetenten Schwimmtrainer. Peter hat echt ein gutes Auge dafür und hat mir wertvolle Tipps gegeben, wie ich an meinen Fehlern arbeiten kann.

Endlich mal kein Hungerhaken und ein Trainer, der weiß wovon er spricht. Peter hat sich in 5 Einheiten viel Zeit für mich genommen und mich nie überfordert, obwohl ich noch total langsam laufe und schnell außer Puste bin. So langsam fängt es an Spaß zu machen und ich merke, dass ich besser werden. Wenn auch die Pfunde etwas schneller fallen dürfen 🙂