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Welche Distanzen gibt es beim Triathlon?

Je nach Veranstaltungsort fallen einige Strecken mal kürzer oder mal länger aus. Grundsätzlich sind die folgenden Distanzen gängig:

Schwimmen Rad Laufen
Sprintdistanz 750 m 20 km 5 km
Olymische Distanz 1.500 m 40 km 10 km
Mitteldistanz 2.000 m 90 km 21,1 km
Langdistanz 3.800 m 180 km 42,195 km

Welche  Regeln muss ich beim Triathlon beachten?

Für Triathlon-Wettkämpfe gibt es einige Regen zu beachten, die von der der Deutschen Triathlon Union (DTU) veröffentlicht werden. Hier ein kleiner Auszug der wichtigsten Regeln:

  1. Oberster Grundsatz im Triathlon ist die sportliche Fairness.
  2. Die Schwimmstrecke ist ohne Hilfsmittel (z.B. Flossen, Handschuhe, Socken, Paddels Schnorchel, etc.) zu bewältigen. Schwimmbrillen sind erlaubt.
  3. Fahrrad und Helm müssen sich in technisch einwandfreiem Zustand befinden. Dies wird beim Check-in von den Wettkampfrichtern überprüft.
  4. Beim Radfahren und Laufen ist Oberkörperbekleidung zu tragen. Die Startnummer muss beim Radfahren sichtbar hinten, beim Laufen vorne angebracht werden.
  5. Das Aufsteigen aufs Rad ist erst nach Verlassen der Wechselzone erlaubt. Nach dem Radfahren muss vor dem Eingang in die Wechselzone wieder abgestiegen werden (beides meist durch Bodenmarkierung gekennzeichnet). Der Helm ist vom Aufnehmen bis zum Abstellen des Rades in der Wechselzone geschlossen zu tragen.
  6. Den Anweisungen der Wettkampfleitung und der Wettkampfrichter ist stets Folge zu leisten.

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