Mentaltraining in Marburg

Ab 119,00 

  • Begeisterung: Der Glaube an sich selbst
  • Selbstmotivation: Freude an Training und Wettkampf
  • Zielfokussierung: Das Ziel in den Lebensmittelpunkt stellen
  • Ressourcenaktivierung: Sich die eigenen Stärken ins Gedächtnis rufen
  • Stress- und Emotionsmanagement: In kritischen Momenten Anspannung reduzieren

Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern.

Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z.B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.

Dazu greife ich auf evidenzbasierte Methoden aus meiner Tätigkeit als angehender psychologischer Psychotherapeut zurück, die als Behandlungsmaßnahmen der gesetzlichen Krankenkassen zugelassen sind. Maßnahmen wie Angstbewältigung und Stimmungssteigerung sind charakteristisch für diese Arbeit.

Die Sessions sind online-basiert. Spezielle Software ist nicht erforderlich. Einsatz überall flexibel möglich.

  • Ort: Online
  • Termin: Nach Vereinbarung
  • Dauer: 1 Stunde
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Anzahl:

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Leistungen

  • Erstgespräch/Anamnese
  • Ziele definieren
  • Stärken und Schwächen herausarbeiten
  • Coaching-Phase
  • Abschlussgespräch und Rückmeldung

Anforderungen

  • Absolute Diskretion
  • Offenheit
  • Ehrlichkeit
  • Freiwilligkeit
  • Gegenseitiger Respekt
  • Gleichwertigkeit

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