Laufen ist die natürlichste Bewegungsart des Menschen. Ob als Wettkampfsport, als Unterstützung beim Abnehmen oder zur Förderung deines Herz-Kreislaufsystems: Der Laufsport kann dich ein Leben lang begleiten.

Zudem ist Laufen relativ unkompliziert, wenig zeitraubend und bedarf nur einer geringen Ausstattung. Eigentlich hat doch jeder ein paar Laufschuhe im Schrank, oder? Also raus damit und los gehts.

Natürlich wurde auch das Laufen nicht jedem in die Wiege gelegt. Wenn du gerade damit anfängst und keine Fehler machen möchtest, dann lass uns gerne mal reden. Und wenn du deinen Laufstil und deine Performance nachhaltig verbessern möchtest, dann solltest du vielleicht auch mal ein geschultes Auge drüber gucken lassen: