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Drei Personen im Neoprenanzug bereiten sich auf ein Freiwasser-Schwimmtraining vor

Freiwasser-Schwimmen mit Kajak-Begleitung im Rhein-/Ruhrgebiet 🛶

Ab 19,90 
Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt man…
5 von 5
Schwimmen, Triathlon
Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt man…

Workshop “Sicher Rennrad fahren” in Essen

Ab 49,00 
Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem…
5 von 5
Radsport, Workshops & Seminare
Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem…
Yoga 2

Personal Training • Yoga, Pilates, Fitness in Essen-Kettwig

75,00 
Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei kann ich ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dabei geht es nicht…
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Personal Training, Yoga
Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei kann ich ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dabei geht es nicht…
Massage 1

Klassische Massagetherapie in Essen-Kettwig

Ab 40,00 
Bei dieser wohltuenden Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch bestimmte Handgriffe mechanische Reize auf die Gewebsschichten ausgeübt werden, im Wesentlichen auf die Haut, die Unterhaut…
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Massagen
Bei dieser wohltuenden Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch bestimmte Handgriffe mechanische Reize auf die Gewebsschichten ausgeübt werden, im Wesentlichen auf die Haut, die Unterhaut…

Laufen für Anfänger

Ab 14,90 
Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…
5 von 5
Laufen für Anfänger
Ab 14,90 
5 von 5
Laufen
Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…

Trainingsplanung mit TrainingPeaks für Triathleten und Ausdauer-Sportler

Ab 49,00  / Monat
Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren und definieren wir Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich Dir einen periodisierten Jahresplan…
5 von 5
Trainingsplanung, Trainingsplanung Triathlon, Triathlon
Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren und definieren wir Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich Dir einen periodisierten Jahresplan…

Gesundes Laufen für Einsteiger und Übergewichtige

Ab 14,90 
Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…
5 von 5
Laufen
Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…

Kettlebelltraining

Ab 59,00 
Kettelbelltraining – das besondere Ganzkörpertraining Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kettlebell stärkt den Rücken, hilft Fett zu verbrennen und trainiert alle Bewegungen/Muskeln, die wir im Alltag und Sport benötigen.…
Funktionstraining, REHA-Sport
Kettelbelltraining – das besondere Ganzkörpertraining Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kettlebell stärkt den Rücken, hilft Fett zu verbrennen und trainiert alle Bewegungen/Muskeln, die wir im Alltag und Sport benötigen.…

Therapeutisches Boxen in Essen

149,00 
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
Achtsamkeit, Boxen
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…

Achtsamkeitstraining mit Yoga in Essen-Kettwig

Ab 18,00 
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
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Achtsamkeit, Yoga
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
Trainerausbildung Rad

Rennradtraining für Anfänger

Ab 29,00 
Du hast noch nie auf einem Rennrad gesessen und möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder Du bist etwas unsicher auf diesem wackeligen Sportgerät und möchtest Deine Angst überwinden und mehr…
5 von 5
Radsport
Du hast noch nie auf einem Rennrad gesessen und möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder Du bist etwas unsicher auf diesem wackeligen Sportgerät und möchtest Deine Angst überwinden und mehr…
Drei Personen im Neoprenanzug bereiten sich auf ein Freiwasser-Schwimmtraining vor

Freiwasser-Schwimmen mit Kajak-Begleitung im Rhein-/Ruhrgebiet 🛶

Ab 19,90 
Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt man…
5 von 5
Schwimmen, Triathlon
Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt man…

Workshop “Sicher Rennrad fahren” in Essen

Ab 49,00 
Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem…
5 von 5
Radsport, Workshops & Seminare
Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem…
Yoga 2

Personal Training • Yoga, Pilates, Fitness in Essen-Kettwig

75,00 
Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei kann ich ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dabei geht es nicht…
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Personal Training, Yoga
Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei kann ich ganz individuell auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dabei geht es nicht…
Massage 1

Klassische Massagetherapie in Essen-Kettwig

Ab 40,00 
Bei dieser wohltuenden Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch bestimmte Handgriffe mechanische Reize auf die Gewebsschichten ausgeübt werden, im Wesentlichen auf die Haut, die Unterhaut…
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Massagen
Bei dieser wohltuenden Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch bestimmte Handgriffe mechanische Reize auf die Gewebsschichten ausgeübt werden, im Wesentlichen auf die Haut, die Unterhaut…

Laufen für Anfänger

Ab 14,90 
Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…
5 von 5
Laufen für Anfänger
Ab 14,90 
5 von 5
Laufen
Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…

Trainingsplanung mit TrainingPeaks für Triathleten und Ausdauer-Sportler

Ab 49,00  / Monat
Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren und definieren wir Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich Dir einen periodisierten Jahresplan…
5 von 5
Trainingsplanung, Trainingsplanung Triathlon, Triathlon
Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren und definieren wir Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich Dir einen periodisierten Jahresplan…

Gesundes Laufen für Einsteiger und Übergewichtige

Ab 14,90 
Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…
5 von 5
Laufen
Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…

Kettlebelltraining

Ab 59,00 
Kettelbelltraining – das besondere Ganzkörpertraining Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kettlebell stärkt den Rücken, hilft Fett zu verbrennen und trainiert alle Bewegungen/Muskeln, die wir im Alltag und Sport benötigen.…
Funktionstraining, REHA-Sport
Kettelbelltraining – das besondere Ganzkörpertraining Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kettlebell stärkt den Rücken, hilft Fett zu verbrennen und trainiert alle Bewegungen/Muskeln, die wir im Alltag und Sport benötigen.…

Therapeutisches Boxen in Essen

149,00 
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
Achtsamkeit, Boxen
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…

Achtsamkeitstraining mit Yoga in Essen-Kettwig

Ab 18,00 
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
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Achtsamkeit, Yoga
Achtsamkeit Achtsamkeit ist eine Form von Aufmerksamkeit mit einem besonderen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Also eine spezielle Persönlichkeitseigenschaft die man gezielt trainieren kann. Einflüsse und Emotionen erkennen, zulassen, und sich auf das Wesentliche konzentrieren –…
Trainerausbildung Rad

Rennradtraining für Anfänger

Ab 29,00 
Du hast noch nie auf einem Rennrad gesessen und möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder Du bist etwas unsicher auf diesem wackeligen Sportgerät und möchtest Deine Angst überwinden und mehr…
5 von 5
Radsport
Du hast noch nie auf einem Rennrad gesessen und möchtest das gerne mal ausprobieren. Oder Du bist etwas unsicher auf diesem wackeligen Sportgerät und möchtest Deine Angst überwinden und mehr…
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