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Krafttraining

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Krafttraining ist ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, wie etwa die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Eine wichtige Rolle spielt Krafttraining aber nicht nur im Bodybuilding, sondern auch im Ausgleichssport zur Kräftigung aller Muskelgruppen sowie in der medizinischen Kräftigungstherapie.

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Funktionstraining, Krafttraining
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Personal Training 4

Personal Training Kraft und Ausdauer

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Du fühlst Dich steif, schlapp, oder Dir fehlt es an Gelenkigkeit? Du möchtest Deine Körperkraft verbessern und insgesamt fitter werden? Dann bist Du hier genau richtig. Ich helfe Dir gerne…
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Krafttraining, Personal Training
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Krafttraining

Krafttraining ist ein körperliches Training mit dem Ziel, körperliche Veränderungen, wie etwa die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. Eine wichtige Rolle spielt Krafttraining aber nicht nur im Bodybuilding, sondern auch im Ausgleichssport zur Kräftigung aller Muskelgruppen sowie in der medizinischen Kräftigungstherapie.

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