Du suchst ein strukturiertes Training in der Gruppe, bei dem man gleichzeitig Spaß haben kann? Du möchtest moderat laufen, Deine Fitness verbessern? Oder Dich auf einen eventuellen 10km, Halbmarathon oder Marathon Wettkampf vorbereiten? Mit uns kannst Du all das erleben! Bis zu dreimal in der Woche Training. Dienstags, donnerstags und sonntags ganz ohne Stress! Unser Training besteht aus einer Mischung von zwei unterschiedlichen Intervalltrainings in der Woche (intensiv und extensiv); zusätzlich ein Fettstoffwechsellauf am Sonntag (langsamer langer Dauerlauf) nach Absprache. (Das sonntags Training findet 3 – 4 mal im Monat statt. Die Anzahl kann variieren!) Steigere Deine Leistungsfähigkeit, Tempo-Härte und Ausdauerfähigkeit!
Wir treffen uns immer dienstags und donnerstags um 19:00 Uhr und sonntags um 9:00 Uhr. Die Treffpunkte zu unseren Lauftreffs werden in einer WhatsApp Gruppe bekanntgegeben und finden im Großraum Hückelhoven statt. Weitere Infos auf unserer Homepage unter dem Reiter „Treffpunkte“.
Geeignet für Freizeitläufer*innen sowie ambitionierte Läufer*innen
strukturiertes Training mit dem entsprechenden Spaß
professionelle Anleitung durch unser zertifiziertes Trainerteam
Verbessern des Energiestoffwechsels
Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Ausdauerfähigkeit
motiviert in der Gruppe trainieren
beste Wettkampfvorbereitung
10 km, Halbmarathon und Marathon Vorbereitung
wechselnde Treffpunkte im Hückelhovener Stadtgebiet
Laufstil-Videoanalyse
Training im optimalen Herzfrequenzbereich
5 Bewertungen für Lauftreff mit der Laufschule Rur-Activ
Bewertet mit 5 von 5
Britta Schwarz –
Ich kann diese Laufschule allen Läufern wärmstens empfehlen. Nette und kompetente Trainer stehen mit Rat und Tat zur Seite, ein ausgefeiltes, gut durchdachtes Trainingsangebot für verschiedene Leistungsstufen, laufen zusammen in einer Gruppe (als immer nur alleine!) mit netten Leuten. Ich fühle mich hier gut aufgehoben und komme immer gerne zum Training.
Wolfgang- mache weiter so 👍🏻!!!
Bewertet mit 5 von 5
Karin –
Sehr empfehlenswert, um die Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Training in der Gruppe mit netten Leuten unter Anleitung eines zertifizierten Trainers war auch ein Grund dafür, mich in der Laufschule anzumelden. Die Trainingspläne werden individuell auf die jeweilige Leistung angepasst und schon nach kurzer Zeit werden persönliche Erfolge sichtbar. Die Sonntagsläufe mit den wechselnden Laufstrecken in der Natur gefallen mir sehr. Nettes Trainerteam und ein toller Kurs!
Bewertet mit 5 von 5
Karin –
Sehr empfehlenswert, um die Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Training in der Gruppe mit netten Leuten unter Anleitung eines zertifizierten Trainers war auch ein Grund dafür, mich in der Laufschule anzumelden. Die Trainingspläne werden individuell auf die jeweilige Leistung angepasst und schon nach kurzer Zeit werden persönliche Erfolge sichtbar. Die Sonntagsläufe mit den wechselnden Laufstrecken in der Natur gefallen mir sehr. Ein toller Kurs!
Bewertet mit 5 von 5
Sabine Kostakopulos –
Ich kann diese Laufschule auf jeden Fall empfehlen, deswegen 5 Sterne! Ich habe hier her gewechselt und habe hier richtiges Lauftraining kennen gelernt und meine Fehler aus der Vergangenheit wurden und werden hier weiterhin vom Trainer bearbeitet, besser geht es nicht! Von Intervalltraining bis Fettverbrennungsläufen wird alles professionell begleitet! TOP👍
Bewertet mit 5 von 5
Harald Brands –
Vorsicht !!!
….. macht süchtig!!!
Eine tolle Truppe, kompetente Trainer
+ ein abwechslungsreiches, motivierendes Training und schon kann man nicht mehr ohne „Laufen“ sein…
Britta Schwarz –
Ich kann diese Laufschule allen Läufern wärmstens empfehlen. Nette und kompetente Trainer stehen mit Rat und Tat zur Seite, ein ausgefeiltes, gut durchdachtes Trainingsangebot für verschiedene Leistungsstufen, laufen zusammen in einer Gruppe (als immer nur alleine!) mit netten Leuten. Ich fühle mich hier gut aufgehoben und komme immer gerne zum Training.
Wolfgang- mache weiter so 👍🏻!!!
Karin –
Sehr empfehlenswert, um die Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Training in der Gruppe mit netten Leuten unter Anleitung eines zertifizierten Trainers war auch ein Grund dafür, mich in der Laufschule anzumelden. Die Trainingspläne werden individuell auf die jeweilige Leistung angepasst und schon nach kurzer Zeit werden persönliche Erfolge sichtbar. Die Sonntagsläufe mit den wechselnden Laufstrecken in der Natur gefallen mir sehr. Nettes Trainerteam und ein toller Kurs!
Karin –
Sehr empfehlenswert, um die Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das Training in der Gruppe mit netten Leuten unter Anleitung eines zertifizierten Trainers war auch ein Grund dafür, mich in der Laufschule anzumelden. Die Trainingspläne werden individuell auf die jeweilige Leistung angepasst und schon nach kurzer Zeit werden persönliche Erfolge sichtbar. Die Sonntagsläufe mit den wechselnden Laufstrecken in der Natur gefallen mir sehr. Ein toller Kurs!
Sabine Kostakopulos –
Ich kann diese Laufschule auf jeden Fall empfehlen, deswegen 5 Sterne! Ich habe hier her gewechselt und habe hier richtiges Lauftraining kennen gelernt und meine Fehler aus der Vergangenheit wurden und werden hier weiterhin vom Trainer bearbeitet, besser geht es nicht! Von Intervalltraining bis Fettverbrennungsläufen wird alles professionell begleitet! TOP👍
Harald Brands –
Vorsicht !!!
….. macht süchtig!!!
Eine tolle Truppe, kompetente Trainer
+ ein abwechslungsreiches, motivierendes Training und schon kann man nicht mehr ohne „Laufen“ sein…