Wer auch mal Off-Road, Trail- oder Cross-Läufe absolviert, kann den Trainingsalltag deutlich abwechslungsreicher gestalten und profitiert von vielen Vorteilen. Egal ob…
1. Individuelle vs. vorgefertigte Trainingsplanung 2. Erste Schritte 3. Phasen der Trainingsplanung 4. Auswertung der Trainingsdaten 5. Vorteile für Ambitionierte…
Frühschwimen für Sportler im Hallenbad Lintorf. Der Kurs richtet sich an Kraulanfänger und -fortgeschrittene gleichermaßen und findet jeden Montag von…