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Regenerieren

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Ausreichende Erholungsphasen sind ebenso wichtig wie die sportliche Belastung selbst. Der Reiz der Trainingsbelastung wird in der Regenerationsphase verarbeitet. Dies…
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Unsere Top-5 Sportfilme

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Na, ist dir langweilig? In Quarantäne und schon alle sportlich noch möglichen Home-Aktivitäten ausgereizt? Dann mach’s dir doch mal gemütlich…
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Triathlon & Yoga?

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#Triathlon: #Ausdauersport, #Freizeitsport, #Leistungssport und #Trendsport. Es muss ja nicht gleich die Hawaii-Distanz sein. Für Menschen, die gerne an der…
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