Beschreibung
Shodokan Karate Training
fĂŒr AnfĂ€nger und Fortgeschrittene
Trainingsziel:Â Bewegen, gesund bleiben, Technik erlernen und verbessern
Dauer:Â
- Einzeltraining und Kleingruppen: 1 Stunde
- Gruppentraining:Â 1,5 Stunden
Shodokan Karate
Ab 30,00 €
Das traditionelle Shodokan Karate basiert auf der Kenntnis der Grundtechniken, Koordination, Beweglichkeit, Technik und Disziplin. Ich biete Interessierten und AnfÀngern einen einfachen und attraktiven Einstieg in diese Kampfsportart. Fortgeschrittene können ihre Techniken nachhaltig verbessern und sich mit unseren Trainern perfekt auf ihre nÀchsten WettkÀmpfe vorbereiten.
Sofern Du eine Variante “nach Vereinbarung” gewĂ€hlt hast, setze Dich bitte vor oder nach dem Kauf mit mir in Verbindung, damit wir einen individuellen Termin vereinbaren können.
Leistungen
- Warm-up
- DehnungsĂŒbungen
- SchnelligkeitsĂŒbungen
- KrĂ€ftigungsĂŒbungen
- Schulung der Grundtechniken
- Schulung der Katas
- Schulung des Kumite (Kampftraining)
- PartnerĂŒbungen
- Cool-down
Anforderungen
- Physisch gesund
- Freude an Bewegung
- Gute Laune
- Kondition:Â â ââââ
- Technik: â ââââ
Mitzubringen
- Wichtig:Â Bitte bring Deine ausgedruckte Rechnung mit zum Training. Sie dient Dir als Ticket und berechtigt Dich zur Teilnahme am Training.
- Handtuch
- GetrÀnk
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