Shodokan Karate

Ab 30,00 

Das traditionelle Shodokan Karate basiert auf der Kenntnis der Grundtechniken, Koordination, Beweglichkeit, Technik und Disziplin. Ich biete Interessierten und Anf├Ąngern einen einfachen und attraktiven Einstieg in diese Kampfsportart. Fortgeschrittene k├Ânnen ihre Techniken nachhaltig verbessern und sich mit unseren Trainern perfekt auf ihre n├Ąchsten Wettk├Ąmpfe vorbereiten.

Sofern Du eine Variante “nach Vereinbarung” gew├Ąhlt hast, setze Dich bitte vor oder nach dem Kauf mit mir in Verbindung, damit wir einen individuellen Termin vereinbaren k├Ânnen.

  • Ort: Ratingen
  • Treffpunkt: TV H├Âsel, Kleine Halle, Bismarckstr. 16, 40883 Ratingen-H├Âsel

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Beschreibung

Shodokan Karate Training

f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene

Trainingsziel: Bewegen, gesund bleiben, Technik erlernen und verbessern

Dauer: 

  • Einzeltraining und Kleingruppen: 1 Stunde
  • Gruppentraining:┬á1,5 Stunden

Leistungen

  • Warm-up
  • Dehnungs├╝bungen
  • Schnelligkeits├╝bungen
  • Kr├Ąftigungs├╝bungen
  • Schulung der Grundtechniken
  • Schulung der Katas
  • Schulung des Kumite (Kampftraining)
  • Partner├╝bungen
  • Cool-down

Anforderungen

  • Physisch gesund
  • Freude an Bewegung
  • Gute Laune
  • Kondition:┬áÔśůÔśćÔśćÔśćÔść
  • Technik: ÔśůÔśćÔśćÔśćÔść

Mitzubringen

  • Wichtig:┬áBitte bring Deine ausgedruckte Rechnung mit zum Training. Sie dient Dir als Ticket und berechtigt Dich zur Teilnahme am Training.
  • Handtuch
  • Getr├Ąnk

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