Sie haben als Kind nie schwimmen gelernt? Das macht nichts. Lernen Sie es bei uns. In reinen Erwachsenen-Gruppen mit viel Spaß 😊 Sie erlernen die klassische Kraultechnik, damit Sie schnell…
Du fühlst Dich steif, schlapp, oder Dir fehlt es an Gelenkigkeit? Du möchtest Deine Körperkraft verbessern und insgesamt fitter werden? Dann bist Du hier genau richtig. Ich helfe Dir gerne…
Ich biete Dir hier eine variable 5er Karte für zwei Zumba® Fitness Kurse in Ratingen: Mittwochs, 19 Uhr Halle Stadionring 5Samstags, 10.30 Uhr städt. Jugendhaus, Stadionring 9 Was ist Zumba®…
Das traditionelle Shodokan Karate basiert auf der Kenntnis der Grundtechniken, Koordination, Beweglichkeit, Technik und Disziplin. Ich biete Interessierten und Anfängern einen einfachen und attraktiven Einstieg in diese Kampfsportart. Fortgeschrittene können…
Ich biete Dir hier einen Zumba® Fitness Kurs, samstags vormittags um 10.30 Uhr im Gemeindesaal, Alter Kirchweg 48 in Ratingen: Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und…
Endlich richtig Kraulen lernen! Dieser Kurs ist besonders für Triathleten geeignet, die das Kraulschwimmen erlernen möchten. Aber auch Freizeitschwimmer, die eine Alternativsportart suchen, sind hier genau richtig. In reinen Erwachsenen-Gruppen…
Mit meinen professionellen Trainings biete ich Interessierten und Anfängern einen einfachen und attraktiven Einstieg in diese Kampfsportart. Fortgeschrittene können ihre Techniken nachhaltig verbessern und sich mit unseren Trainern perfekt auf…
Sonderangebot Trainingsplanung für einen Marathon deiner Wahl in 2021 Mit diesem Angebot möchten wir dich für das neue Jahr motivieren, strukturiert zu trainieren und dir somit die Möglichkeit zu geben,…
Für Anfänger und Fortgeschrittene (Langstrecke) Personal Training ist die effektivste Art des Trainings. Dich erwartet ein intensives Eins zu Eins Betreuungsprogramm. Hierbei können wir ganz gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse…
Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Anfänger ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten häufig Atmungs- und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach 50 Metern zur ersten Zwangspause führen.…
Du bist zu Besuch in Ratingen und Umgebung und möchtest gerne Golf spielen oder trainieren? Oder Du hast ein wenig Zeit zwischen zwei Terminen und möchtest mal was Neues ausprobieren?…
Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…
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