Beschreibung
Überblick:
- Individueller Plan auf deinen Lebensalltag zugeschnitten
- Detaillierte Lauf-, Schwimm- und Radeinheiten nach Pace/Watt/HF mit Erwärmung und Ausklang
- Triathlonspezifische Einheiten
- Detaillierte Kraft- und Beweglichkeitseinheiten
- 10 Wochen, 15 Wochen oder 20 Wochen
- Neuste Trainingssoftware inkl. App
Für die Umsetzung musst du dir ein kostenloses Programm (Trainingpeaks) herunterladen. Dazu erhältst du auch eine Erklärung.
Anders als bei unseren Coaching-Plänen, die ab 89€ pro Monat anfangen, findet hier kein regelmäßiger Austausch zwischen Athlet und Trainer statt. Ein Zoom-Gespräch oder eine Anpassung an den Plan kann optional für 30€ dazu gebucht werden.
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