Beschreibung
Freiwasser-Schwimmen mit Kajak-Begleitung für Anfänger und Fortgeschrittene 🛶
Trainingsziel: Je nach persönlichen Fähigkeiten und Wettkampfzielen oder einfach nur zum Spaß als alternative zum Schwimmbad.
Trainingsart: Einzel- und Gruppentraining ab 3 Personen.
Zielgruppe: Schwimmer und Triathleten aller Leistungsstufen im Einzeltraining. Im Gruppentraining ist ein Kraul-Stehvermögen von ca. 400 Meter empfehlenswert.
Ort: Wambachsee (Sechs-Seen-Platte Duisburg). Auf Anfrage auch an anderen Orten.
Teilnehmer: Nur für Erwachsene (Mindestalter 18 Jahre).
Teilnahmevoraussetzungen
Teilnahmevoraussetzungen
Wassersituation:
Die Mindest-Wassertemperatur für das Training sollte 12° Celsius betragen. Empfohlen wird eine Wassertemperatur von min. 15° Celsius. Darunter ist es einfach zu kalt. Die aktuellen Wassertemperaturen im Wolfsee können hier eingesehen werden. Als Referenz dient der Wolfsee, der unmittelbar neben dem Wambachsee liegt. Die Wassertemperaturen können in etwa gleichgesetzt werden.
Bei einer Wassertemperatur bis 20° Celsius besteht Neopren-Pflicht. Bei Temperaturen darüber kann jeder selbst entscheiden, ob mit oder ohne Neoprenanzug. Wer keinen Neo hat … einfach mal bei Freunden fragen. Oft kann man sich auch einen ausleihen, auch wenn er nicht perfekt passt.
Wettersituation:
Das Training findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Ausnahmen sind Sturm und Gewitter. Bei ersten Anzeichen von Gewittern wird das Training sofort abgebrochen. Eine Rückvergütung des Trainings aus Wettergründen ist nach Trainingsbeginn nicht mehr möglich.
Persönliche Voraussetzungen Einzeltraining:
- Physisch gesund
- Sicheres Brustschwimmen
- Kondition: ★☆☆☆☆
- Technik: ★☆☆☆☆
Persönliche Voraussetzungen Gruppentraining:
- Physisch gesund
- Durchgängiges Kraulen über eine Distanz von ca. 400 Meter
- Kondition: ★★☆☆☆
- Technik: ★★☆☆☆
Treffpunkt
Treffpunkt
Sechs-Seen-Platte Duisburg, Parkplatz am Wambachsee, Kalkweg 246, 47279 Duisburg
Die Einstiegstelle liegt unmittelbar rechts, gleich zu Beginn des Parkplatzes.
Dagmar Pinnen –
Habe bereits zweimal am Gruppentraining teilgenommen. Peter bleibt immer mit dem Kanu dabei, beobachtet und korrigiert. Habe so viele wertvolle Tipps erhalten, auch Traningsratschläge für daheim. Das Training mit Peter hat mir sehr weitergeholfen und es war auch bestimmt nicht mein letztes Training bei Peter. Da „lohnt” auch meine etwas längere Anfahrt.
Ulrike Adriany (Verifizierter Besitzer) –
Super Schwimmtrainer
Ich habe schon mehrere Schwimmtrainings ausprobiert aber so gut wie Peter hat es mir noch niemand erklärt
Peter analysiert sehr sehr gut deine Stärken und Schwächen und arbeitet gemeinsam mit Dir daran
Beim Hallenschwimmen wird sehr viel auf Technik geachtet und daran gearbeitet, was ich persönlich großartig finde und das Freiwassertraining wird auch niemals langweilig einfach “nur” schwimmen gibt es selten und genau das macht Peter’s Training besonders
Es macht immer sehr viel Spaß und man lernt unglaublich viel und am Ende jeder Einheit freut man sich schon auf die Nächste