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Laufen für Anfänger

Laufen
Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Ratingen, Velbert

Ab 69,00 €

Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…

Laufen für Anfänger

Ab 69,00 €

Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…
Laufen
Rennrad

Workshop “Sicher Rennrad fahren”

Radfahren
Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Ratingen, Velbert

Ab 99,00 €

Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest es richtig erlernen? Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem wackeligen…
Rennrad

Workshop “Sicher Rennrad fahren”

Ab 99,00 €

Noch unsicher auf dem Rennrad, Gravelbike oder Crosser? Du hast noch wenig Erfahrung auf dem Rennrad oder möchtest es richtig erlernen? Oder bist du einfach nur etwas unsicher auf diesem wackeligen…
Radfahren
Conconi-Diagramm

Conconi-Test

Diagnostik
Duisburg, Düsseldorf, Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Nach Vereinbarung, Ratingen, Velbert

Ab 69,00 €

Der Conconi-Test ist eine einfache und sehr “untechnische” Methode, um für das Ausdauertraining die individuelle Herzfrequenz und Belastungsintensität an der anaeroben Schwelle zu bestimmen. Üblich sind Untersuchungen auf dem Laufband,…
Conconi-Diagramm

Conconi-Test

Ab 69,00 €

Der Conconi-Test ist eine einfache und sehr “untechnische” Methode, um für das Ausdauertraining die individuelle Herzfrequenz und Belastungsintensität an der anaeroben Schwelle zu bestimmen. Üblich sind Untersuchungen auf dem Laufband,…
Diagnostik
Delfin Schwimmer im Schwimmbad

Personal Schwimmtraining in Düsseldorf, Ratingen und Velbert

Schwimmen
Düsseldorf, Ratingen, Velbert

Ab 87,50 €

Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Schwimmer ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten oft Atmungsprobleme und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach 50 Metern zur ersten Zwangspause führen.…
Delfin Schwimmer im Schwimmbad

Personal Schwimmtraining in Düsseldorf, Ratingen und Velbert

Ab 87,50 €

Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Schwimmer ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten oft Atmungsprobleme und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach 50 Metern zur ersten Zwangspause führen.…
Schwimmen

Gesundes Laufen für Einsteiger und Übergewichtige

Laufen
Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Ratingen, Velbert

69,00 €

Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…

Gesundes Laufen für Einsteiger und Übergewichtige

69,00 €

Du hast ein paar Pfunde zu viel und möchtest sie gerne loswerden? Oder bist Du ein klassischer Couch-Potato und willst Dich endlich mal bewegen? Dann bist Du hier genau richtig.…
Laufen
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