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Freiwasser 1

Freiwasser-Schwimmen mit Kajak-Begleitung in Duisburg 🛶

Schwimmen

Ab 19,90 € Ab 9,90 €

Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt…
Freiwasser 1

Freiwasser-Schwimmen mit Kajak-Begleitung in Duisburg 🛶

Ab 19,90 € Ab 9,90 €

Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt…
Schwimmen

Schwimmen für Frühaufsteher in Ratingen

Schwimmen
Ratingen

Ab 19,90 €

Der perfekte Start in den Tag! Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Anfänger ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten häufig Atmungs- und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach…

Schwimmen für Frühaufsteher in Ratingen

Ab 19,90 €

Der perfekte Start in den Tag! Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Anfänger ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten häufig Atmungs- und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach…
Schwimmen

Trainingsplanung für Triathleten und Ausdauer-Sportler

Trainingsplanung
Online

Ab 56,00 € / Monat

Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren wir gemeinsam deine persönliche Situation auf Basis deiner sportlichen Erfahrungen, deiner Trainingsmöglichkeiten und deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich einen periodisierten Jahresplan für dich…

Trainingsplanung für Triathleten und Ausdauer-Sportler

Ab 56,00 € / Monat

Individuell und maßgeschneidert Zunächst analysieren wir gemeinsam deine persönliche Situation auf Basis deiner sportlichen Erfahrungen, deiner Trainingsmöglichkeiten und deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erstelle ich einen periodisierten Jahresplan für dich…
Trainingsplanung
Rennradfahrer im Wiegetritt mit sportlicher Fahrweise

Personal Training Rennrad oder Triathlon-Rad

Radfahren
Düsseldorf, Essen, Heiligenhaus, Ratingen

Ab 69,00 €

Du bist noch unsicher auf dem Rennrad oder willst deine Fahrtechnik verbessern? Auf geht’s! Ich bin nicht nur Triathlon-Trainer sondern auch Fahrzeugtechnik-Ingenieur und habe mich ein halbes Leben lang mit…
Rennradfahrer im Wiegetritt mit sportlicher Fahrweise

Personal Training Rennrad oder Triathlon-Rad

Ab 69,00 €

Du bist noch unsicher auf dem Rennrad oder willst deine Fahrtechnik verbessern? Auf geht’s! Ich bin nicht nur Triathlon-Trainer sondern auch Fahrzeugtechnik-Ingenieur und habe mich ein halbes Leben lang mit…
Radfahren
Mountainbiker auf Single Trail im Wald

Personal Training Mountainbike, Gravel oder Crosser

Radfahren
Essen, Heiligenhaus, Ratingen

Ab 69,00 €

Du bist noch unsicher auf dem Mountainbike, Gravel oder Crosser oder willst deine Fahrtechnik verbessern? Auf geht’s! Ich bin nicht nur Triathlon-Trainer sondern auch Fahrzeugtechnik-Ingenieur und habe mich ein halbes…
Mountainbiker auf Single Trail im Wald

Personal Training Mountainbike, Gravel oder Crosser

Ab 69,00 €

Du bist noch unsicher auf dem Mountainbike, Gravel oder Crosser oder willst deine Fahrtechnik verbessern? Auf geht’s! Ich bin nicht nur Triathlon-Trainer sondern auch Fahrzeugtechnik-Ingenieur und habe mich ein halbes…
Radfahren
Foto Collage Time4Sports Training für Reisende

Personal Training für Reisende • Schwimmen, Laufen, Radfahren, Golf

Sonstige
Düsseldorf, Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Ratingen, Velbert

69,00 €

Du bist zu Besuch in unserer schönen Region und möchtest dich sportlich betätigen oder trainieren obwohl du dich nicht auskennst? Oder du hast ein wenig Zeit zwischen zwei Terminen und…
Foto Collage Time4Sports Training für Reisende

Personal Training für Reisende • Schwimmen, Laufen, Radfahren, Golf

69,00 €

Du bist zu Besuch in unserer schönen Region und möchtest dich sportlich betätigen oder trainieren obwohl du dich nicht auskennst? Oder du hast ein wenig Zeit zwischen zwei Terminen und…
Sonstige

Laufen für Anfänger

Laufen
Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Ratingen, Velbert

Ab 69,00 €

Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…

Laufen für Anfänger

Ab 69,00 €

Du bist Lauf-EinsteigerIn oder möchtest deinen Laufstil verbessern? Egal mit welcher Motivation du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon…
Laufen
Triathlet auf dem Rad trinkt aus seiner Flasche

Wettkampf-Ernährungsplanung (Coaching)

Sonstige, Triathlon
Online

Ab 149,00 €

Die vierte Disziplin! Oder: Wie vermeide ich das Dixi-Klo? Die richtige Ernährung während eines (langen) Wettkampfs im Ausdauersport ist von entscheidender Bedeutung für Erfolg oder Misserfolg. Carboloading, Kohlenhydrate, Glykogenspeicher, Hyponatriämie,…
Triathlet auf dem Rad trinkt aus seiner Flasche

Wettkampf-Ernährungsplanung (Coaching)

Ab 149,00 €

Die vierte Disziplin! Oder: Wie vermeide ich das Dixi-Klo? Die richtige Ernährung während eines (langen) Wettkampfs im Ausdauersport ist von entscheidender Bedeutung für Erfolg oder Misserfolg. Carboloading, Kohlenhydrate, Glykogenspeicher, Hyponatriämie,…
Sonstige, Triathlon
CSS Critical Swim Speed

Sporttest Vorbereitung – Online mit eigenem Trainer

Sonstige, Trainingsplanung
Online

89,00 € / Monat

Dir steht ein Sporttest bei der Polizei, der Feuerwehr, an einer Sporthochschule o.ä. bevor und du bist auf der Suche nach der richtigen Prüfungsvorbereitung in den Ausdauer-Disziplinen? Mit diesem Vorbereitungskurs…
CSS Critical Swim Speed

Sporttest Vorbereitung – Online mit eigenem Trainer

89,00 € / Monat

Dir steht ein Sporttest bei der Polizei, der Feuerwehr, an einer Sporthochschule o.ä. bevor und du bist auf der Suche nach der richtigen Prüfungsvorbereitung in den Ausdauer-Disziplinen? Mit diesem Vorbereitungskurs…
Sonstige, Trainingsplanung
Laktattest - Blutabnahme am Ohr

Leistungsdiagnostik mit Laktattest und Wettkampfsimulation

Diagnostik
Düsseldorf, Essen, Heiligenhaus, Nach Vereinbarung, Ratingen, Velbert

Ab 249,00 €

Kennst du eigentlich deine VLamax? Was ist das überhaupt? Nichts ist frustrierender als viel zu trainieren ohne zu wissen ob sich das Training auszahlt. Wenn du deine Leistungsentwicklung messbar machen…
Laktattest - Blutabnahme am Ohr

Leistungsdiagnostik mit Laktattest und Wettkampfsimulation

Ab 249,00 €

Kennst du eigentlich deine VLamax? Was ist das überhaupt? Nichts ist frustrierender als viel zu trainieren ohne zu wissen ob sich das Training auszahlt. Wenn du deine Leistungsentwicklung messbar machen…
Diagnostik
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