Kraulen im Freiwasser ist für viele Triathlet:Innen und Schwimmer:Innen ein echtes Problem. Neben den klassischen Herausforderungen treten häufig Orientierungsprobleme auf, denn das Wasser ist trüb und die Sicht eingeschränkt. Oft schwimmt man dann nicht mehr entlang der Ideallinie und verliert wertvolle Zeit. Das muss nicht sein und lässt sich mit ein paar Übungen gut trainieren. Auch das Schwimmen mit einem Neoprenanzug ist anfangs ungewohnt und will gelernt sein. Das fängt schon beim An- und Ausziehen an.
Vor allem aber ist die Sicherheit beim Freiwasserschwimmen ein wichtiges Thema. Wie schnell hat man mal einen Krampf oder bekommt schlicht Panik im dunklen, kalten Wasser. Dann ist schnelle Hilfe zwingend erforderlich. Als Triathlon-Trainer und ausgebildeter Rettungsschwimmer begleite ich dich mit einem Kajak bei deinem Training. Da ich direkt neben dir paddele, kann ich deine Schwimmtechnik perfekt analysieren. Und wenn du müde wirst, kannst du dich einfach am Kajak festhalten und ich bringe dich sicher an Land.
Treffpunkt Badestelle Fegetasche (Parkplatz)
Wasserzeit je 1 Stunde. Wir treffen uns 15 Minuten vor Beginn des Trainings auf dem Parkplatz bzw. am Einstieg, rechts neben dem Steg.
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