Sporttest Vorbereitung – Online mit eigenem Trainer

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89,00  / Monat

Dir steht ein Sporttest bei der Polizei, der Feuerwehr, an einer Sporthochschule o.ä. bevor und du bist auf der Suche nach der richtigen Vorbereitung?

Mit diesem Vorbereitungskurs gebe ich dir die wichtigsten Workouts an die Hand, um deine Schwächen effizient zu trainieren und dich professionell vorzubereiten. Dabei gehe ich individuell auf deine spezifischen Anforderungen ein und begleite dich persönlich bis zur Prüfung.

Mit deinem Handy oder einer Smartwatch und der App von TrainingPeaks bleibst du immer auf dem Laufenden und hast deinen Trainingsplan und deine Auswertungen immer dabei. Du kannst die geplanten Trainings runter- und die absolvierten Trainings wieder hochladen. Damit hast deinen Trainer immer am Handgelenk.

Mindestlaufzeit 3 Monate. Danach zu jedem Monatsende kündbar.
Preisangaben pro Monat inkl. MwSt.

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Beschreibung

Beschreibung

  • Individuelle Abstimmung der Trainingsinhalte und -schwerpunkte, je nach Anforderungsprofil
  • Wöchentliche Planung der Workouts in TrainingPeaks
  • Wöchentliche Analyse der Trainingsergebnisse
  • Wöchentliche Sprechstunde mit dem Trainer (Telefon oder Video-Call)

 

Anforderungen

Anforderungen

  • Gute körperliche Grundfitness
  • Min. 3 Monate Vorlaufzeit (je nach Fitnesszustand ggf. auch mehr)
  • TrainingPeaks-Konto (kann hier angelegt werden)
  • Mit TrainingPeaks gekoppelte Sportuhr/Smartwatch
  • Sportausstattung und Kleidung, je nach Sportart (Radfahren, Schwimmen, Laufen, Krafttraining etc.)
  • Zeit und Motivation für min. 3-4 Workouts pro Woche

 

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