Yoga

Traditionelle Yogaformen steigern deine Beweglichkeit und Kraft, verbessern deine Stabilität, Balance und Vitalität und stärken das Immunsystem. Yoga klärt und beruhigt den Geist, fördert ein positives Körpergefühl, schult die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

Lass Dich äußerlich und innerlich bewegen. In einer Einheit von Körper, Geist und Atem wirst Du die alltäglichen Herausforderungen ausgeglichener, gelassener und mit Leichtigkeit bewältigen.

Folgende Kurse und Trainings bieten wir an:

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