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Trainings

Systematisches Training zielt darauf ab, möglichst langfristige Trainingseffekte zu erzielen, also die körperliche, kognitive und emotionale Konstitution so zu verbessern, dass eine erhöhte Leistungsfähigkeit resultiert. Eine Periodisierung des Trainings sorgt zudem dafür, dass im Sinne einer Superkompensation, keine Über- und Unterbelastungen entstehen.

In vereinsorganisierten Gruppentrainings kann meistens nur bedingt auf die individuelle Konstitution, die Leistungsfähigkeit und die Ziele der einzelnen Athleten eingegangen werden. Daher bieten wir in dieser Rubrik Trainings an, die individuell auf den einzelnen Athleten bzw. Sportler zugeschnitten werden.

Unser Trainingsangebot wird täglich aktualisiert, ergänzt und inhaltlich erweitert. Das gilt ebenso für die Sportarten und unsere Trainer.

Wir möchten schnell, aber gesund und überregional wachsen. Solltest Du heute noch kein passendes Training für Dich finden, kann das in wenigen Tagen oder Wochen schon ganz anders aussehen. Also “stay tuned” – es lohnt sich!

Alternativ kannst Du Dich auch jederzeit bei uns melden und eine individuelle Anfrage stellen. Wenn wir wissen wo der Bedarf groß ist, können wir auch schneller reagieren.

Vielen Dank für Dein Vertrauen und viel Spaß beim Training!

 

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