Du fühlst Dich steif, schlapp, oder Dir fehlt es an Gelenkigkeit? Du möchtest Deine Körperkraft verbessern und insgesamt fitter werden? Dann bist Du hier genau richtig. Ich helfe Dir gerne…
Der perfekte Ausgleich für zu Hause! Lade Dir diese bewährten Athletikübungen runter und verbessere Deine Körper- und Rumpfstabilität. 8 Übungen in Wort und Bild – leicht verständlich und für jeden…
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