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Winter Coach – 4 Wochen Trainingsplanung mit Laufsport Jäkel

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79,00 99,00 

Lass dir deine Trainings maßschneidern

Ausbrechen aus der Routine: Reflektiere deine Fitness, setze dir neue Ziele und Schöpfe neue Kraft.
Nutze die speziellen Umstände um dich sportlich weiter zu bringen. Mit diesem Programm erhältst du 4 Wochen lang Trainingspläne für dein persönliches Ziel. Ausdauersport wie Laufen, Walken oder Radfahren wird dabei gezielt mit Athletik-Workouts kombiniert, die du entspannt zuhause machen kannst.
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Beschreibung

Individuelle Trainingsplanung die dich im Alltag begleitet

Je nach gewünschtem Fokus analysieren und definieren wir zunächst Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erhältst Du einen Monatsplan. Dieser wird dann in Wochenpläne auf Tagesebene unterteilt.

Damit bringe ich Dich strukturiert, methodisch und einfach nachvollziehbar ans Trainingsziel.

Ziel der Trainingsplanung

Ob dein Fokus auf einem aktiveren Lebensstil, dem Aufbau von Ausdauer und Athletik oder de Erzielen von Bestzeiten liegt entscheidest ganz allein du. Wir möchten über die 4 Wochen gemeinsam mit dir eine Routine entwickeln, die dich ausgewogen und effektiv trainiert und dir vor allem Spaß bereitet.

Leistungsumfang

InhalteClassicComplete
Trainingsplanungindividuellindividuell
Planungszeitraumwöchentlichwöchentlich
Einführungsgespräch

Ja

Ja

Trainingsanalyse*NeinJa
Kommunikation & FeedbackChatChat und telefonisch
AbschlussgesprächJaJa
Preis79 €99€

Hinweis: Smartphone drehen um die vollständige Leistungsübersicht zu sehen.

*Die Trainingsanalyse erfolgt anhand von Fitnessdaten. Mögliche Kanäle sind etwa Garmin-Connect oder Strava.

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