Beschreibung
Individuelle Trainingsplanung die dich im Alltag begleitet
Je nach gewünschtem Fokus analysieren und definieren wir zunächst Deine persönlichen Ziele auf Basis Deiner sportlichen Erfahrungen, Deiner Wünsche und Deines Gesundheits- und Fitnesszustands. Anschließend erhältst Du einen Monatsplan. Dieser wird dann in Wochenpläne auf Tagesebene unterteilt.
Damit bringe ich Dich strukturiert, methodisch und einfach nachvollziehbar ans Trainingsziel.
Ziel der Trainingsplanung
Ob dein Fokus auf einem aktiveren Lebensstil, dem Aufbau von Ausdauer und Athletik oder de Erzielen von Bestzeiten liegt entscheidest ganz allein du. Wir möchten über die 4 Wochen gemeinsam mit dir eine Routine entwickeln, die dich ausgewogen und effektiv trainiert und dir vor allem Spaß bereitet.
Leistungsumfang
| Inhalte | Classic | Complete |
| Trainingsplanung | individuell | individuell |
| Planungszeitraum | wöchentlich | wöchentlich |
| Einführungsgespräch | Ja | Ja |
| Trainingsanalyse* | Nein | Ja |
| Kommunikation & Feedback | Chat | Chat und telefonisch |
| Abschlussgespräch | Ja | Ja |
| Preis | 79 € | 99€ |
*Die Trainingsanalyse erfolgt anhand von Fitnessdaten. Mögliche Kanäle sind etwa Garmin-Connect oder Strava.
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