Triathlon Trainings Camp für Anfänger Großraum Stuttgart Deutschland

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299,00 

1 Woche kompaktes “Triathlon-Trainingslager zu Hause” für Anfänger und Fortgeschrittene mit über 7 Stunden Betreuungszeit

— Noch 2 Plätze frei !!! —

  • Dauer: 1 Woche
  • Disziplin: Triathlon, Schwimmen, Radfahren, Laufen

Verfügbar

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Beschreibung

Dein großer sportlicher Traum ist es, einmal einen richtigen Triathlon zu finishen? 

Dann nutze jetzt die Gelegenheit zur gezielten Vorbereitung darauf!

Zielgruppe:

Triahtlon-Neulinge und Personen mit wenig Wettkampferfahrung.

Das kompakte einwöchige “Trainings Camp” ist ideal als Trainingslager zu Hause für Berufstätige und Teilnehmer/-innen mit Familie.

Ort und Zeit:

Das Camp findet in der Kalenderwoche 24 vom 12.-18.06.2023 verkehrsgünstig gelegen im Bereich Nürtingen und Umgebung statt. Die konkreten Termine, Zeiten und Orte für die jeweiligen Trainings sind der Tabelle zu entnehmen.

Alternativtermine sind für eigenverantwortlich organisierte Gruppen von 3 bis 4 Personen auf Anfrage möglich. 


Wie planen wir Deinen persönlichen Erfolg?

Bei den einzelnen Trainingseinheiten berücksichtige ich die persönlichen Fähigkeiten und Ziele der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Neben allgemeingültigen Themen wie Schwimmtechnik etc. gehe ich zum Beispiel bei der Planung von Intervall-Dauer und Intensität auf die individuelle Situation (persönlicher Trainingsstand, geplante Wettkampf-Distanz etc.) ein. Die unmittelbare gegenseitige Rückmeldung wird hier groß geschrieben.

Uns steht eine sporterfahrene Physiotherapeutin beim Lauf- und Athletik-Training zur Verfügung.

Für weitere Fragen hinsichtlich des Ablaufs, der benötigten Ausrüstung etc. stehe ich Dir gerne persönlich, telefonisch oder per Mail zur Verfügung.

Im Wesentlichen beinhaltet das Paket:

  • 1 Einheit Schwimmtechnik-Training im Schwimm-Becken mit Videoanalyse
  • 1 Einheit Freiwasser-Schwimmen im Baggersee Kirchentellinsfurt oder im Aileswasensee in Neckartailfingen mit den Punkten Startphase, Orientierung, Atmung
  • radspezifisches Training
  • laufspezifisches Training
  • Koppeltraining Rad/Lauf
  • Athletik-Training
  • Wechselzonen-Training T1 Schwimmen/Rad und T2 Rad/Lauf
  • 1 simuliertes Triathlon-Rennen mit den Distanzen ca. 400 Meter schwimmen, ca. 10 km radfahren und ca. 3 km laufen
  • teilweise Begleitung durch sporterfahrene Physiotherapeutin
  • Mentaltraining / Motivation
  • auf Wunsch aktive oder passive Begleitung beim Wettkampf (nicht im Paket beinhaltet!)

⇒ insgesamt 7,5 Stunden Betreuung

Mindestteilnehmerzahl: 3
Maximalteilnehmerzahl: 6

Datum
Zeit

Ort

Inhalt

Montag
12.06.2023
18:00 – 19:30

Freibad Nürtingen

Theorie
Mentaltraining
Schwimmtechnik mit Video-Analyse

Dienstag
13.06.2023
18:00 – 19:30

Festplatz Nürtingen

Lauftraining
Athletik
jeweils
mit Physiotherapeutin

Donnerstag
15.06.2023
18:00 – 19:30

Bereich Nürtingen, genauer Ort wird am 13.06.2023 mitgeteilt

Wechselzonentraining T1 und T2
Koppeltraining Rad/Lauf

Samstag
17.06.2023
08:00 – 09:30

Aileswasensee Neckartailfingen oder Baggersee Kirchentellinsfurt

Freiwasser-Schwimmen
Radtraining

Sonntag
18.06.2023
08:00 Uhr – 09:30

Baggersee Kirchentellinsfurt

Test-Triathlon
Nachbesprechung

Was befähigt mich zu Deinem Trainer?

Mit über zwei Jahrzehnten eigener Wettkampferfahrung und vielen erfolgreichen Triathlon-Teilnahmen von der Sprint-Distanz bis zur legendären Ironman-Distanz stehe ich Dir mit Kompetenz und Emphatie zur Seite. Alle meine Athletinnen und Athleten waren bisher erfolgreich und konnten ihre Wettkämpfe finishen, darunter auch die legendäre Challenge Roth. Viele der von mir Betreuten Athletinnen und Athleten gaben rückblickend an, dass ihnen auf dem Weg zum Erfolg meine Fähigkeit, sie in ihrer jeweiligen persönlichen Situation richtig zu motivieren, ganz besonders geholfen hat.

Unter anderem Inhaber staatlich annerkannte Übungsleiter C-Lizenz, Deutsches Rettungsschwimmabzeichen silber. Berechtigung zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens. Regelmäßige Erste-Hilfe-Kurs-Teilnahmen.

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