Beschreibung
Folgende Leistungen werden gebucht:
- Eingangsgespräch kennen lernen
- Anamnese und Zielsetzung Konzepterstellung für den jeweilige Vorbereitungswettkampf und individuellen Hauptwettkampf in Verbindung mit anlegen eines Trainingpeaks Account.
- Individueller Trainingsplan auf deine persönliche Situation angepasst
- Detaillierte Lauf-, Schwimm- und Radeinheiten nach Pace/Watt/HF mit Erwärmung und CoolDown
- Triathlonspezifische Einheiten z.B. Kraftausdauer, VO2Max, FatMax
- Detaillierte Kraft- und Beweglichkeitseinheiten für den Kraftraum oder für unterwegs
- Kontakt & Rückmeldung per Whatsapp, Email, Trainingpeaks oder Anruf
- Leistungstest möglich alle 2 Monate z.B. mit Zwift und auf einer 400m Laufbahn
- Trainingssoftware Trainingpeaks kostenlos im Standard inkl. App für Tablet und Handy oder PC
- Zusätzliche Kosten können anfallen für Premium Account Trainingpeaks
- Wochenplanung
- Monatsplanung
- Halbjahresplanung
- Jahresplanung
Bei Abschluss eines Abos über 6 oder 9 Monate entfallen die einmaligen Setup Gebühren von 15,90 € bzw. 19,90 €
Bewertungen
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