Beschreibung
Ich analysiere und definiere Deine persönlichen Ziele und bringe Dich strukturiert, methodisch und einfach nachvollziehbar nach vorne.
Als Ausdruck oder mit Excel hast Du immer Deinen 32-Wochen-Plan mit allen Trainings, den erledigten Umfängen und Deinen Erfahrungen im Blick. Mustertrainingseinheiten und Hinweise versetzen Dich in die Lage, die Wochenplanung flexibel zu gestalten.
Leistungen:
- Erstgespräch, Ziele, Erfassung der Basisdaten
(persönlich oder telefonisch) - Erstellung 32-Wochen-Plan
- Übergabegespräch mit Erläuterungen
(persönlich oder telefonisch)
Hinweis:
Begleitete Trainingseinheiten oder Trainerdialog als Personal Training findest Du hier.
mipovie –
Seit 3 Monaten trainiere ich mit Dietmars Trainingsplan für eine Halbdistanz in den Alpen.
Durch das Training konnte ich bisher deutlich
an Ausdauer und Kraftausdauer zulegen. Der Trainingsplan ist vielseitig und ich bekomme alle Fragen kurzfristig beantwortet. Auch von Verletzungen, wie ich sie bei Plänen aus dem Internet immer hatte, bin ich verschont geblieben. Als Triathlon- und Schwimmtrainer kann ich Dietmar zu 100% weiterempfehlen.