Trainingsplan Fortgeschrittene (Vorbereitungsplan)

74,00 

Übersichtlicher und individualisierter 12-Wochen-Plan

Willst du neue Ziele oder persönliche Bestzeiten erreichen? Als DOSB-Trainer Triathlon und Schwimmen im Leistungssport erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, der dich auf intensivere Trainingseinheiten vorbereitet.

  Frage stellen

Beschreibung

Ich analysiere und definiere Deine persönlichen Ziele und bringe Dich strukturiert, methodisch und einfach nachvollziehbar nach vorne.

Als Ausdruck oder mit Excel hast Du immer Deinen 12-Wochen-Plan mit allen Trainings, den erledigten Umfängen und Deinen Erfahrungen im Blick. Mustertrainingseinheiten und Hinweise versetzen Dich in die Lage, die Wochenplanung flexibel zu gestalten.

Leistungen:

  • Erstgespräch, Ziele, Erfassung der Basisdaten
    (persönlich oder telefonisch)
  • Erstellung 12-Wochen-Plan
  • Übergabegespräch mit Erläuterungen
    (persönlich oder telefonisch)

Hinweis:
Begleitete Trainingseinheiten oder Trainerdialog als Personal Training findest Du hier.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Trainingsplan Fortgeschrittene (Vorbereitungsplan)“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.