Taekwon-Do Training

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Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst, die oft als Kampfsport ausgeübt wird. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do). Obwohl Taekwon-Do große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwon-Do-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist. Im Taekwon-Do dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten.

Taekwon-Do eignet sich bestens um die eigene körperliche Fitness zu steigern, mentale Stärken weiter auszubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Unsere professionellen Trainer helfen Die gerne, in diese faszinierende Kampfsportart einzusteigen, oder Dich gezielt weiterzuentwickeln und auf Deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten.

 

  • Ort: Leverkusen
  • Treffpunkt: Friedrich-Engels-Str. 16, 51371 Leverkusen
  • Termin: Nach Vereinbarung
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Leistungen

  • Vorgespräch
  • Warm-up
  • Dehnen
  • Kräftigungs- und Stabilisationsübungen
  • Individuelles Technik-Training (Sandsack, Pratzen, Spiegel)
  • Individuelle Partner-Übungen
  • Sparring (wenn gewünscht)
  • Cool-down
  • Dehnen

Anforderungen

  • Physisch gesund
  • Freude an Bewegung
  • Gute Laune
  • Kondition: ★☆☆☆☆
  • Technik: ★☆☆☆☆

Mitzubringen

  • Wichtig: Bitte bring Deine ausgedruckte Rechnung mit zum Training. Sie dient Dir als Ticket und berechtigt Dich zur Teilnahme am Training.
  • Geeignete Sportkleidung (Training erfolgt barfuß)
  • Getränk
  • Duschzeug

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