Swim-Retreat mit Waldbaden Allgäu – Eine exklusive meditative Selbsterfahrung im Einklang mit der Natur

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229,00 

Schwimmen, Waldbaden und Erholung im wundervollen Allgäuer Seenland.

  • Interessiert mich auch: Schwimmen, Yoga

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Beschreibung

Eintauchen

Lass Dich auf eine neue Erfahrung ein und tauche ein in eine exklusive und meditative Reise durch die Natur zu Dir selbst.

Abtauchen

Tauche ab aus dem stressigen Alltag. Verschwinde ein paar Tage und gönne Dir Erholung pur. In einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal fünf gleichgesinnten Teilnehmerinnen und Teilnehmern genießt Du die Annehmlichkeiten eines hervorragenden Bio-Hotels mit hochwertigen und gesunden Lebensmitteln und einen Wellness-Bereich der Extra-Klasse.

Wir begrüßen den Tag genauso wie wir ihn verabschieden: mit Achtsamkeit! Leise und mit allen Sinnen begeben wir uns barfuß zum See. So geerdet, begeben wir uns nun ins Wasser. Dort nehmen wir ganz bewusst das nasse Element auf unserer Haut wahr. Ruhig schwimmen wir im tief stehenden Licht in unserem eigenen Rhythmus und nehmen uns gelegentlich auch die Zeit, uns einfach treiben zu lassen.

Eine völlig neue Erfahrung gewinnen wir beim Shinrin-Yoku, dem Waldbaden. Was in Japan im dortigen Gesundheitssystem aufgrund der vielfältigen positiven Effekte etabliert ist, wird auch bei uns immer beliebter.


Gestärkt auftauchen

Nach unserem Swim-Retreat kommst Du zurück. Stärker als je zuvor.

Termine und Ablauf

Termine 2024 aktuell in Planung. Nimm schon jetzt Kontakt mit uns auf und sichere Dir so die Termin-Mitteilungen vor Veröffentlichung. 

  • Ausgangspunkt jeweils Hopfen am See bei Füssen
  • Eigenverantwortliche Anreise bis Freitag, 20:00 Uhr, und Abreise ab Sonntag, 15:00 Uhr
  • Buchung Hotel und Zusatzleistungen eigenverantwortlich mit dem Partner-Hotel (DZ ab 189 Euro/Person/Nacht) oder selbst gewählter Unterkunft
  • Swim-Retreat-Programm-Punkte zwischen Freitag, 20:00 Uhr, und Sonntag, 15:00 Uhr
  • insgesamt drei Mal geführtes meditatives See-Schwimmen morgens/abends mit Absicherung durch SUP-Begleitung
  • zwei Mal 75 Minuten angeleitetes Waldbaden
  • 30 Minuten Wunschbehandlung durch Physiotherapeutin und Heilpraktikerin
  • dazwischen ausreichend freie Zeit zur eigenen Gestaltung, zum Beispiel Wandern oder Wellness
  • Mindestteilnehmerzahl: 3, Maximalteilnehmerzahl: 5

Was mir wichtig ist:

Bei diesem Swim-Retreat geht es nicht darum, möglichst lang oder weit zu schwimmen oder sonstige Bestleistungen zu absolvieren. Nein, es geht hier um die Erfahrung der Langsamkeit, der Wahrnehmung der Umwelt und sich selbst. Wir werden – je nach Witterung, Gewässer und Stimmung – vermutlich zwischen 500 und 1.500 Meter schwimmen. Das aber auch mit Pausen in Form von Landgängen und Sich-Treiben-Lassen. Auch die restlichen Aktivitäten und die Freizeit sind zum Kraft tanken gedacht. Wer also sportliche Herausforderungen sucht, ist hier fehl am Platz. Gerne darf ich hier an meine alternativen Angebote verweisen.

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