Angebot!

Sportpaket Sport Camp Heiligenstadt Mai 2023

Anbieter

180,00 270,00 

Sei dabei und genieße unser “Sport Camp Heiligenstadt 2023”

Hier kommt jeder auf seine Kosten! Egal ob Anfänger:in oder Leistungssportler:in – in diesem “All Around Camp” bieten wir die unterschiedlichsten Sportarten für alle Leistungsklassen an. Ob nur zum Schnuppern oder für ein professionelles Training deiner Lieblingsdisziplin – hier bist du richtig. Mit dabei sind u.a.:

  • Laufen
  • Nordic Walking
  • Schwimmen
  • Freiwasserschwimmen (optional)
  • Rennradtouren
  • MTB- und E-MTB-Touren
  • Golf (optional)
  • Funktions-/Stabitraining
  • Vorträge u.v.m.

Weitere Infos zu den Sportarten, zum Programm, dem Trainerteam, dem Hotel und unseren Leistungen findest du weiter unten. Die Reisebuchung erfolgt separat vom Sportpaket über das Reisebüro Wennmann, Ratingen.

Interessiert? Dann würden wir uns freuen, wenn du die folgende, unverbindliche Buchungsanfrage ausfüllst:

Buchungsanfrage Reisebüro

 

Wer nicht im Camp-Hotel übernachten oder seine Reise lieber selbst organisieren möchte, der benötigt nur das Sportpaket.

Nutze unseren Frühbucherrabatt bis zum 15.01.2023!

Corona- und Storno-Hinweise: Es gelten die zum Zeitpunkt des Camps gültigen, gesetzlichen Corona-Regeln. Sollte das Camp aufgrund gesetzlicher Regeln nicht stattfinden können, wird das Sportpaket vollständig zurückerstattet. Darüber hinaus gelten die unten genannten Stornobedingungen.

 

Optionale Zusatzleistungen

Optionale Zusatzleistungen


Artikel versandbereit in 2-3 Werktagen
  Frage stellen

Beschreibung

Die angebotenen Sportarten im Detail

 

Laufen

Wir laufen in leistungsgestaffelten Gruppen, jeder wie er kann. Niemand muss sich Sorgen machen, nicht mithalten zu können oder zu schnell zu sein. Dabei stehen folgende Dinge im Fokus: Warm-up, Lauf-ABC, Laufstil-Analyse (Video), Intervall-Training (intensiv und extensiv), Schulung von Tempo-Härte und Ausdauerfähigkeit (Fettstoffwechselläufe), Dehnen sowie eine individuelle Trainingsberatung.

Trainer: Wolfgang Grates

 

Nordic Walking

Die Trainingsschwerpunkte liegen bei den gemeinsamen Walks auf wechselnden Strecken und Geschwindigkeiten, der Technik-Analyse (Video) sowie dem Intervall-Walken zur Steigerung des Herzkreislauf- und Immunsystems. Warm-up und abschließendes Dehnen gehören natürlich auch dazu.

Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos ausgeliehen werden. Dazu bitte in der Buchungsanfrage die Körpergröße angeben.

Trainerin: Angelika Grates

 

Schwimmer2

Kraulschwimmen

Zum Hotel gehört ein 25-Meter-Pool, für den wir Schwimmzeiten bzw. ganze Bahnen reserviert haben. Während dieser Zeiten können wir die Bahnen exklusiv für uns nutzen. Das Training ist technik-orientiert und wir lernen und perfektionieren den Kraulstil mit verschiedenen Übungen. Dabei stehen vor allem die Wasserlage, der Kraularmzug, die Atmung und der Kraulbeinschlag im Vordergrund.

Weitere Infos zum Pool gibt’s hier. Die Nutzung der Schwimm- und Badelandschaft ist für Hotelgäste inklusive.

Trainer: Peter Gnau

 

RR von vorne

Rennrad-Touren

Kräftig in die Pedale treten. Geschwindigkeit aufnehmen. Fahrtwind spüren. Die Region Eichsfeld bietet eine Vielzahl an Zielen und Schwierigkeitsstufen: Von gemütlichen Ausflügen auf dem Leine-Heide-Radweg bis hin zu anspruchsvollen Fahrten – hier kommen sowohl Biker mit sportlichem Ehrgeiz als auch Genussradler auf ihre Kosten. Die Touren werden vom Trainer geführt (Guide). Für Navigations-Freunde werden die GPX-Routen der Touren vor Abfahrt zur Verfügung gestellt.

Am besten du bringst dein eigenes Bike mit, denn im Hotel können leider keine Rennräder geliehen werden. Die nächsten Bike-Verleiher gibt es in Göttingen (ca. 35 km) www.marcobike.de oder in Eschwege (ca. 30 Km) www.bike-esw.de. Bitte ggf. rechtzeitig reservieren.

Bitte beim eigenen Rad schon im Vorfeld darauf achten, dass es in einem technisch einwandfreien und verkehrssicheren Zustand ist. Gravel-Bikes sind auch möglich, erfordern aber eine deutlich höhere Fitness aufgrund des höheren Gewichts- und Rollwiderstands. Es besteht Helmpflicht!

Trainer: Peter Gnau

 

MTB8

E-Mountainbike und/oder Mountainbike-Touren

Wir starten mit einem leichten MTB/E-MTB-Fahrtechniktraining  in der wunderschönen Region Eichsfeld. Dabei befahren wir Feld- und Waldwege sowie naturbelassene Trails und erkunden die Gegend. Mittelschwere Mountainbike-Touren für alle Fitness-Level. Technische Grundkenntnisse genügen. Die Touren werden vom Trainer geführt (Guide). 

Am besten du bringst dein eigenes Bike mit, denn im Hotel können leider keine MTBs oder E-MTBs geliehen werden. Die nächsten Bike-Verleiher gibt es in Göttingen (ca. 35 km) www.marcobike.de oder in Eschwege (ca. 30 Km) www.bike-esw.de. Bitte ggf. rechtzeitig reservieren.

Bitte beim eigenen Rad schon im Vorfeld darauf achten, dass es in einem technisch einwandfreien und verkehrssicheren Zustand ist. Gravel-Bikes sind auch möglich, erfordern jedoch eine besser Fahrtechnik bzw. Radbeherrschung. Es besteht Helmpflicht! Handschuhe empfohlen.

Trainer: Peter Gnau, Wolfgang Grates

 

Funktions-/Stabitraining

Das Funktions-/Stabitraining, Functional Training oder schlicht Gymnastik beinhaltet Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Gerne vernachlässigt, hilft es jedem aktiven Sportler perfekt als Ausgleich und den weniger Aktiven, um wieder beweglicher und kräftiger zu werden.

Alle Teilnehmer:innen mit Sportpaket können an den Trainings teilnehmen. Wir empfehlen eine eigene Trainingsmatte oder ein großes Handtuch mitzubringen.

Trainer: Wolfgang Grates

 

Freiwasserschwimmen mit Kajak-Begleitung (optional)

Je nach Teilnehmerzahl (ab min. 3 Personen) und Wassertemperatur bieten wir Freiwassertraining im Werratalsee bei Eschwege an. Das Training wird vom Trainer im Kajak begleitet, aus dem er Hinweise zum Schwimmstil und Tipps zur Verbesserung gibt. Beim Freiwasserschwimmen liegt der Fokus vor allem auf der Orientierung im Freiwasser (lernen geradeaus zu schwimmen) sowie das Schwimmen in der Gruppe (Wasserschatten, Wettkampftaktik etc.).

Die Fahrzeit zum See beträgt ca. 40 Minuten (Fahrgemeinschaften möglich). Ein eigener Neoprenanzug ist für dieses Training sehr zu empfehlen. Das Mitführen einer Schwimmboje ist aus Sicherheitsgründen Pflicht!

Trainer: Peter Gnau

 

Golf Schnupperkurs (optional)

Je nach Teilnehmerzahl (ab min. 3 Personen) werden wir auf der Driving Range des Golfclub Rittergut Rothenberger Haus in Duderstadt das kurze und lange Spiel üben. Ob Putt, Chip, Pitch oder Drive – wer’s noch nicht kennt wird sicher überrascht sein. Spieler:innen mit eingetragenem Handicap können natürlich auch eine private Golfrunde auf dem wunderschönen Golfplatz spielen.

Die Fahrzeit zum Golfclub beträgt ca. 40 Minuten (Fahrgemeinschaften möglich). Golf-Leihschläger werden gestellt. Übungsbälle und Driving Range Gebühren sind vor Ort zu bezahlen.

Trainer: Peter Gnau

 

hall-congress

Vorträge

Wer sich verbessern möchte kommt um ein wenig Theorie nicht herum. Wir bieten abendliche Vorträge zu den Themen Schwimmen und Laufen an (optional).

Referenten: Peter Gnau, Wolfgang Grates

 

 

Programm

Programm

Die nachfolgende Tabelle versteht sich als exemplarischer Programmauszug. Das gesamte Camp-Programm werden wir in Abhängigkeit der Teilnehmerzahl und der gewünschten Sportarten, kurz vor dem Camp zusammenstellen.

Wir sind immer bemüht, Änderungen, z.B. aufgrund von Wetter oder lokalen Bedingungen, auch noch sehr kurzfristig in das Programm einfließen zu lassen. Insofern ist jede Programm-Veröffentlichung als Orientierung bzw. vorläufig anzusehen. Das tatsächliche Tages-Programm wird häufig erst nach Abstimmung am Vorabend veröffentlicht.

Das Programm kann ein Mix aus allen angebotenen Sportarten sein. Ein Anspruch auf eine einzelne Sportart an jedem Tag besteht nicht.

 

Mittwoch, 10.05.2023

Plan

Schlechtwetter-Option

07:00 – 08:00

Early Bird Aktivierungslauf

  • Trainer: Wolfgang
  • Treffpunkt: Hotel-Lobby
  • Schwerpunkt: Locker
  • ∅ Pace: Ca. 8-9 min/km

08:30 – 09-30  Frühstück im Hotel

10:00 – 12:30

Rennrad-Tour

  • Guide: Peter
  • Profil: Überwiegend flach
  • ∅ Tempo: Ca. 23-25 km/h

10:00 – 12:30

Golf

  • Trainer: Peter
  • Schnupperkurs auf der überdachten Driving Range des Golfclub Rittergut Rothenberger Haus
  • Schwerpunkt: Üben von kurzen und langen Schlägen

10:00 – 12:30

MTB-/E-MTB-Tour

  • Guide: Wolfgang
  • Profil: Hügelig
  • Anspruch: Einfach

13:00 – 14:00  Mittagessen

15:00 – 16:00

Nordic Walking

  • Trainerin: Angelika
  • Schwerpunkt: Technik

17:30 – 18:30

Schwimmen

  • Trainer: Peter
  • Schwerpunkt: Kraultechnik

19:30  Abendessen

 

Leistungen

Das Sportpaket enthält folgende Leistungen

  • Anleitung und Durchführung aller Trainings durch das Trainerteam
  • Guiding auf den Rad-, Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
  • 5-km-Abschlusslauf mit Siegerehrung (optional)
  • Leihschläger (Golf)
  • Teilnehmer-Shirt (garantiert bei Buchung bis zum 15.01.2023)
  • Individuelle Trainingsberatung für die Dauer des Camps
  • Allgemeine Organisation

Nicht in den Leistungen enthalten

  • Gebühren für Leihräder
  • Gebühren für Driving Range und Übungsbälle (Golf)
  • Fahrtkosten zu weiter entfernten Trainingsorten (Golf, Freiwasserschwimmen)

Trainerteam

Dieses Trainerteam freut sich auf dich

 

Profilbild Peter Gnau
Peter Gnau
Peter ist Gründer und Geschäftsführer von Time4Sports.de. Als DOSB-zertifizierter C-Trainer der Deutschen Triathlon Union ist er mehrfacher Finisher auf der Mittel-, Kurz, und Sprintdistanz im Triathlon. Daneben ist Peter begeisterter Golfer und war 2008 Deutscher Mannschafts-Vizemeister in der AK30.

Profilbild Wolfgang Grates
Wolfgang Grates
Wolfgang ist Gründer und Inhaber der Laufschule Rur-Activ. Zertifizierter Lauf- und Nordic-Walking-Trainer. Als mehrfacher Marathon- und Ultramarathon-Finisher im In- und Ausland ist er der perfekte Trainingspartner.

Profilbild Angelika Grates
Angelika Grates
Angelika ist unsere zertifizierte Nordic-Walking-Trainerin für alle die, bei denen Gesundheit und Bewegung im Vordergrund stehen.

Hotel

Genussurlaub im Hotel am Vitalpark ****S

Zur Website des Hotels mit allen wichtigen Informationen kommst du über folgenden Link: https://www.hotel-am-vitalpark.de/de/

Nachfolgend die Zimmerkategorien und die ausgehandelten Preise. Deine zunächst noch völlig unverbindliche Buchungsanfrage wird unmittelbar an unser Reisebüro weitergeleitet. Dort wird man deine Buchungswünsche berücksichtigen und dir schnellstmöglich ein individuelles Angebot zukommen lassen. Die Reisebuchung erfolgt direkt mit dem Reisebüro und ist unabhängig vom Sportpaket.

Zimmerpreise für 6 Nächte vom 01.-07.05.2023

Zimmertyp (inkl. Frühstück)

Preis pro Person (bei 2 Personen im Zimmer)

Preis pro Person (bei Einzelnutzung)

DZ Standard 375,00 € 600,00 €
DZ Standard Plus 435,00 € 720,00 €
DZ Comfort 465,00 € 780,00 €
Suite 615,00 € n.v.

Zimmerpreise für 4 Nächte vom 03.-07.05.2023

Zimmertyp (inkl. Frühstück)

Preis pro Person (bei 2 Personen im Zimmer)

Preis pro Person (bei Einzelnutzung)

DZ Standard 260,00 € 410,00 €
DZ Standard Plus 300,00 € 490,00 €
DZ Comfort 320,00 € 530,00 €
Suite 420,00 € n.v.

Anzahlung: 100,00 Euro pro Zimmer bei Buchung

Restzahlung: 4 Wochen vor der Reise

Aufpreise

  • Halbpension (Abendessen): 28,00 Euro pro Person/Tag. Dieser Preis gilt nur bei Buchung über das Reisebüro Wennmann vor Antritt der Reise. Bei tagesweiser Buchung vor Ort gilt ein höherer Preis. Alternativ sind in Heiligenstadt auch weitere Restaurants fußläufig erreichbar.
  • Kurtaxe: 2,00 Euro pro Person/Tag (zahlbar vor Ort an das Hotel)
  • Parkplatz: 4,00 Euro pro Tag nach Verfügbarkeit. Bei Nutzung zahlbar direkt vor Ort.

Alles Weitere erfährst du vom Reisebüro. Falls du Fragen ans Trainerteam hast, kannst du dich auch jederzeit gerne unter info@time4sports.de an uns wenden.

Einschränkungen & Sicherheit

Einschränkungen bei der Sportbetreuung

Bitte habt Verständnis, dass kein Anspruch auf die Sportbetreuung durch bestimmte Personen besteht (es kann auch einmal jemand krank werden, sich verletzen oder durch familiäre Gründe verhindert sein). Das Training wird zeitlich geordnet und angeleitet, die Gruppen geführt. Es besteht aber kein Anspruch für Einzelpersonen oder Gruppen an einer personellen Führung von Seiten des Veranstalters.

Sicherheitshinweise

Das Training findet zu einem großen Teil innerhalb des öffentlichen Verkehrsraumes statt. Die Straßenverkehrsordnung ist jederzeit zu beachten.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer sollte gesundheitlich in der Lage sein, ein erhöhtes Laufpensum zu verkraften. Bitte lasst euch gegebenenfalls ärztlich untersuchen, wenn ihr unsicher seid, ob ihr an unserem Programm teilnehmen könnt. Bitte denkt an eure Gesundheit und verzichtet z.B. bei Erkältungskrankheiten auf die Teilnahme am Sportprogramm. Nutzt in diesem Falle lieber die zahlreichen Erholungsmöglichkeiten vor Ort.

Sonstiges

Diese Ausschreibung ist vorbehaltlich Änderungen und Irrtümern.

Stornobedingungen

Stornobedingungen

Das Camp findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 15 Personen statt. Bei Nichterreichung kann die Reise vom Anbieter bis 14 Tage vor der Reise abgesagt werden. In diesem Fall erfolgt eine umgehende Erstattung bereits geleisteter Zahlungen.

Darüber hinaus gelten die folgenden Stornobedingungen, unabhängig von den Käufer-AGB von Time4Sports für die Reise und das Sportpaket:

  • Bis 15 Tage vor der Anreise: Kostenfreie Stornierung
  • Bis 8 Tage vor der Anreise: 20% Stornokosten
  • Bis 2 Tage vor der Anreise: 50% Stornokosten
  • Ab 1 Tag vor Anreise bzw. bei Nichtanreise: 80% Stornokosten
  • Bei einer COVID Erkrankung kann mit Nachweis bis zum Anreisetag kostenfrei storniert werden. Sollte coronabedingt eine Durchführung seitens des Hotels nicht möglich sein, kann bzw. muss das Camp vom Veranstalter bis zum Anreisetag kostenfrei abgesagt werden.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Sportpaket Sport Camp Heiligenstadt Mai 2023“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Das könnte dir auch gefallen …

  • Lauftreff mit Rur-Activ

    Ab 27,50  / Monat Ausführung wählen
  • Nordic-Walking Stöcke LEKI Responce (Unisex)

    45,00  Ausführung wählen
  • Leistungsdiagnostik für Sporteinsteiger, Freizeit- und Breitensportler

    Ab 84,90  Ausführung wählen