Mit unserem klassischen Rampentest (Spriroergometrie) erhältst du einen umfassenden Leistungsstatus und eine ideale Datenbasis für deine individuelle Trainingsplanung
Unsere Leistungen:
Eingangsgespräch (Anamnese und Ziel)
Rampentest mit Atemgasanalyse (Spiroergometrie)
Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Leistung oder Geschwindigkeit) sowie Fett- und Kohlenhydratverbrennung
Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
Bestimmung der maximalen Leistungsfähigkeit
Bestimmung der ventilatorischen Schwelle (aerob-anaerobe Schwelle)
Hinweise zur angepassten Ernährung
Ermittlung des momentanen Trainingszustands
Anleitung zur individuellen Trainingsoptimierung
Auswertegespräch
Hand-out zur Diagnostik
Wir setzen uns unmittelbar nach deinem Kauf mit dir in Verbindung, um einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren.
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