Rampentest Spiro von Steinberg Coaching

Mit unserem klassischen Rampentest (Spriroergometrie) erhältst du einen umfassenden Leistungsstatus und eine ideale Datenbasis für deine individuelle Trainingsplanung

Unsere Leistungen:

• Eingangsgespräch (Anamnese und Ziel)
• Rampentest mit Atemgasanalyse (Spiroergometrie)
• Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenz, Leistung oder Geschwindigkeit) sowie Fett- und Kohlenhydratverbrennung
• Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
• Bestimmung der maximalen Leistungsfähigkeit
• Bestimmung der ventilatorischen Schwelle (aerob-anaerobe Schwelle)
• Hinweise zur angepassten Ernährung
• Ermittlung des momentanen Trainingszustands
• Anleitung zur individuellen Trainingsoptimierung
• Auswertegespräch
• Hand-out zur Diagnostik

Wir setzen uns unmittelbar nach deinem Kauf mit dir in Verbindung, um einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren.