Ramon Barjollo
Selbstverteidigung, Fitness

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Krav Maga Full-Instructor, Fitnesstrainer A-Lizenz (Kinder- und Seniorentrainer), Lehrer für Selbstverteidigung

  • Deeskalation, Eskalation, Kontrollwechsel, Verteidigung
  • Training der körperlichen und mentalen Fitness in emotionalen Stress-Situationen, Selbstkontrolle trotz hohem Puls, Entwicklung von Selbstbewusstsein und individuellen Verteidigungslösungen, Training sinnvoller Deeskalationstechniken (Mindset)
  • Ramon ist unser Selbstverteidigungs-Profi. Wenn du unsicher bist, dich bedrängt fühlst, dich selbst oder deine Liebsten im täglichen Leben verteidigen musst weil eine Gewaltsituation eskaliert, dann zeigt dir Ramon Wege auf, wie du dich aus solchen Situationen bestmöglich und unter Beachtung deines eigenen Schutzes verteidigen kannst.

 

Einsatzorte Sportarten
LeverkusenSelbstverteidigung
Fitness
Boxen
Weitere Schwerpunkte
Präventionsarbeit
Fitnesstraining für Kinder und Senioren
Eltern/Kind-Training ab 2 Jahren

 

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