Du bist Wiedereinsteiger/in oder ambitionierte/r Läufer/in? Du läufst schon 60 Minuten im moderaten Tempo, möchtest Deine Lauftechnik und Fitness verbessern oder bist in der Vorbereitung auf einen Wettkampf? (10km, Halbmarathon, Marathon). Du hast es schon allein versucht, aber es funktioniert irgendwie nicht? Dann bist Du bei uns genau richtig! Bei alldem können wir Dich unterstützen Dein Ziel zu erreichen! Durch strukturiertes Training, einzeln oder in einer Gruppe und einer Mischung aus unterschiedlichen Intervalltrainings (intensiv und extensiv) helfen wir Dir, Deine Leistungsfähigkeit, Tempo-Härte und Ausdauerfähigkeit zu verbessern! Unsere Trainingssteuerung erfolgt über Herzfrequenzmesser. Eine Laufstil-Videoanalyse ist Bestandteil des Probetrainings!
Alle Trainingseinheiten werden durch unser erfahrenes Trainer-Team betreut.
Wir trainieren dienstags und donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Die jeweiligen Treffpunkte werden über WhatsApp bekanntgegeben und finden im Großraum Hückelhoven statt.
Du bist nun schon neugierig geworden? Dann melde Dich zu einem Probetraining mit uns an!!
Bei Rückfragen stehen wir auch gerne per Mail info@rur-activ.de oder per Telefon unter 0151-23560654 zur Verfügung.
Das Trainerteam der Laufschule Rur-Activ Wolfgang Grates u. Karina Schmell
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