Personal Schwimmtraining in Düsseldorf, Ratingen und Velbert

Anbieter

Ab 83,50 

Kraulen bzw. Freistil-Schwimmen ist für viele Schwimmer ein echtes Problem. Neben Koordinations- und Technikproblemen, treten oft Atmungsprobleme und Konditionsschwächen auf, die oftmals schon nach 50 Metern zur ersten Zwangspause führen.

Das muss nicht sein und lässt sich mit ein paar guten Übungen und ein wenig Geduld gut erlernen. Ich bin mit diesen Problemen vertraut und kann dir helfen, deine Schwächen mit geeigneten Hilfsmitteln und Techniken zu verbessern. Schon nach wenigen Einheiten wirst du merken, dass sich deine Wasserlage, dein Wassergefühl und deine Technik verbessert und du deutlich effektiver und schneller unterwegs bist.

In diesem Personal Training kann ich ganz individuell auf dich und deine Freunde eingehen. Egal ob Anfänger oder ambitionierte Schwimmer mit Wettkampfziel – wir definieren die Ziele gemeinsam und nähern uns ihnen nach und nach an.

Neu: Mit meinem Unter-Wasser-Kommunikationssystem kann ich dir Tipps geben während du schwimmst. Du hörst mich auch unter Wasser und kannst meine Hinweise sofort und effizient umsetzen.

Trainingsorte, Termine und Wasserzeiten

In folgenden Bädern kann das Training zu den normalen Öffnungszeiten, im öffentlichen Badebetrieb stattfinden, jedoch ohne Anspruch auf eine eigene Bahn (Teilnehmer: Max. 1 Person):

Panoramabad, Velbert-Neviges, Wasserzeit: 60 Minuten
● Nizzabad, Velbert Langenberg, Wasserzeit: 60 Minuten

In folgenden Bädern muss eine Bahn gemietet werden. Die Termine müssen vom Trainer bei der Bäderverwaltung angefragt werden und sind grundsätzlich nur zu folgenden Randzeiten verfügbar (Teilnehmer: Max. 3 Personen):

● Lehrschwimmhalle Allwetterbad Ratingen-Lintorf: Sonntags von 14:00-15:00 Uhr, Wasserzeit: 60 Minuten
● Rheinbad, Düsseldorf: Wochentags von 7:00-8:00 Uhr, Wasserzeit: 45 Minuten
● Schwimm’ In, Düsseldorf-Bilk: Wochentags von 7:00-8:00 Uhr, Wasserzeit: 45 Minuten

In anderen (mir bekannten) Bädern im Großraum Rhein/Ruhr, sind Personal Trainings im öffentlichen Badebetrieb leider nicht gestattet. Individuelle Vereinbarungen, z.B. in privaten Schwimmbädern sind jederzeit möglich. Bei Entfernungen über 30 km (Hin- u. Rückweg), werden zusätzlich Pkw-Fahrtkosten i.H.v. 0,38€/Kilometer sowie die Fahrzeit mit 50€ pro Stunde ab dem 31. km berechnet. 

Termin

An der Kasse hast du die Möglichkeit Terminvorschläge zu machen. Ich setze mich unmittelbar nach deinem Kauf mit dir in Verbindung. Sollte kein Termin zustande kommen, erhältst du dein Geld selbstverständlich zurück.

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Beschreibung

Personal Training Schwimmen für Anfänger und Fortgeschrittene

Trainingsziel: Individuell nach deinen Fähigkeiten, Wünschen und Zielen

Teilnehmer: Personal Training für Erwachsene ab 18 Jahre     x  Foto

Bäder-und Leistungsübersicht

Ort Bad Nutzung Anmeldung
Stadtwerke
Betreuung Videoanalyse
möglich?
Wasserzeit Bahnmiete/
Eintritt
Weitere Informationen
Düsseldorf Rheinbad eigene Bahn erforderlich (ggf. mit Wartezeiten!) Bis max.
1 zu 3
ja 60 Min. 49,00€ 25m Sportbahnen ohne Nichtschwimmer-Leine
Düsseldorf-Bilk Schwimm’In eigene Bahn erforderlich (ggf. mit Wartezeiten!) Bis max.
1 zu 3
ja 60 Min. 49,00€ 25m Sportbahnen ohne Nichtschwimmer-Leine
10€ Aufpreis für längere Anfahrt
Ratingen-Lintorf Allwetterbad eigene Bahn erforderlich (ggf. mit Wartezeiten!) Bis max.
1 zu 3
ja 60 Min. 18,50€ 25m Sportbahnen ohne Nichtschwimmer-Leine
Velbert-Neviges Panoramabad öffentlicher Badebetrieb jederzeit
buchbar
Nur 1 zu 1 nein 60 Min. 30,00€ Zwei 25m Sportbahnen ohne Nichtschwimmer-Leine.
Im Sommer: 50m Freibad mit Nichtschwimmer-Leine
Zu einigen Uhrzeiten sind die Bahnen aufgrund interner Kurse nicht vollständig für Sportschwimmer nutzbar. Diese Zeiten sollten vermieden werden. Weitere Infos gibt’s hier …
Velbert-Langenberg Nizzabad öffentlicher Badebetrieb jederzeit
buchbar
Nur 1 zu 1 nein 60 Min. 30,00€ Fünf 25m Bahnen mit Nichtschwimmer-Leine. Die Leine wird zu folgenden Zeiten entfernt: Mi-Fr 6:30-8:00 Uhr, Mi 20:00-21:15 Uhr

Leistungen

Leistungen

  • Kurz-Anamnese Beweglichkeit und individuelle Schwimmfähigkeiten
  • Theorie Kraulen
  • Warm-up
  • Einschwimmen
  • Technische Übungen im Wasser
  • Persönliche Fehleranalyse und Hilfestellungen
  • Ausschwimmen
  • Dehnen

 

 

Anforderungen

Anforderungen

  • Physisch gesund
  • Sicheres Brustschwimmen
  • Freude an Bewegung
  • Gute Laune
  • Kondition: ★☆☆☆☆
  • Technik: ★☆☆☆☆

 

 

Mitzubringen

Mitzubringen (von allen TeilnehmerInnen)

  • Geeignete Schwimmkleidung (eng anliegend)
  • Badekappe
  • Schwimmbrille
  • Getränk
  • Schwimmflossen, Paddles, Pullbuoy, Schwimmbrett, Schwimmschnorchel und Nasenklammer (sofern verfügbar)

 

 

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