Online-Fitnesstraining für Unternehmen

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Der ideale Ausgleich für Ihre MitarbeiterInnen in Zeiten von Corona!

Wir haben den passenden Trainer für Sie und stellen ein individuelles Trainingsprogramm für Ihr Unternehmen zusammen.

So könnte Ihr Online-Training aussehen:

  • Abwechslungsreiche Fitness-Übungen, die ohne Hilfsmittel mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
  • Die Durchführung erfolgt online per Videokonferenz. Die TeilnehmerInnen führen die Übungen selbstständig, nach Vorführung und Fernanleitung des Trainers durch (i.d.R. von zu Hause).
  • Die Anmeldung der TeilnehmerInnen erfolgt über die Website von Time4Sports. Wir kümmern uns um die Videokonferenz-Software und das Teilnehmer-Management.
  • Juristisch geprüfte Rechtstexte für Haftungsfreistellung, Datenschutz etc., können auf Wunsch im Anmeldeprozess integriert werden, sodass sie von den TeilnehmerInnen verpflichtend gelesen und akzeptiert werden müssen.
  • Die Trainingsdauer bestimmen Sie (i.d.R. 60 Minuten/Training).
  • Bei 2 Trainingsterminen pro Woche kann auf Wunsch eine Unterteilung, zum Beispiel in “Basics/Anfänger” und “Performance/Fortgeschrittene” erfolgen.
  • Die Trainingssprache ist deutsch.
  • Für ein gezieltes Team-Building kann der Trainer während des Trainings ein vom Unternehmen zur Verfügung gestelltes Shirt mit der CI des Unternehmens tragen oder einen Werbebanner als Video-Hintergrund aufstellen.
  • Abo-Laufzeit 6 Monate.
  • Trainer, Preis und Teilnehmer-Management nach Abstimmung Ihrer Anforderungen.

Bitte sprechen Sie uns an oder stellen Sie hier Ihre Fragen für ein individuelles Angebot:

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Trainingsbeschreibung

Online-Fitnesstraining für Unternehmen

Kraft- und ausdauerorientiertes Online-Gruppentraining mit dem eigenen Körpergewicht

Trainingsziel: Erhöhung der allgemeinen Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Körperstabilität

Teilnehmer: Exklusiv für die MitarbeiterInnen Ihres Unternehmens

Dauer der Sessions: Nach Abstimmung. Vorschlag: 60 Minuten pro Session (inkl. Begrüßung und Einleitung vom Trainer)

Technische Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für die TeilnehmerInnen:

  • Funktionsfähiger PC, Notebook, Tablet oder Smartphone
  • DSL- oder ähnlich performante Datenverbindung

 

Sportliche Voraussetzungen

Grundsätzlich kann jeder teilnehmen!

  • Evtl. körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen können im Vorfeld mit dem Trainer abgestimmt werden
  • Pausieren ist jederzeit möglich
  • Keine Geräte oder Hilfsmittel erforderlich
  • Als Trainingsunterlage wird eine Fitnessmatte, eine Decke oder ein großes Handtuch empfohlen