Trainingsbeschreibung
Online-Fitnesstraining für Unternehmen
Kraft- und ausdauerorientiertes Online-Gruppentraining mit dem eigenen Körpergewicht
Trainingsziel: Erhöhung der allgemeinen Fitness, Kräftigung der Muskulatur und Körperstabilität
Teilnehmer: Exklusiv für die MitarbeiterInnen Ihres Unternehmens
Dauer der Sessions: Nach Abstimmung. Vorschlag: 60 Minuten pro Session (inkl. Begrüßung und Einleitung vom Trainer)