Nordic-Walking Treff mit Rur-Activ

Mit Herz und Bedacht Bewegung jedem Freude macht

Das Interesse an der Sportart Nordic Walking ist im Freizeitsport ungebrochen groß.

Seit einiger Zeit wächst auch die Gruppe der gesundheitsorientierten Walker/innen stetig und unser qualifiziertes Nordic Walking Trainerteam kann die unterschiedlichen Anforderungen des NW bedienen.

Schließe auch du dich unserem Nordic-Walking-Treff an. Der Nordic-Walking-Treff bietet jedem, der schon etwas Nordic-Walking Erfahrung hat, die Möglichkeit, regelmäßig zu einem festgesetzten Zeitpunkt und Treffpunkt unter Anleitung qualifizierter Trainer und Trainerinnen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining zu absolvieren.

Die Teilnehmer/innen am Nordic Walking-Treff können durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken. Beispielsweise für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen.

Nordic-Walking kann von allen Altersklassen durchgeführt werden. Auch 60+!!
Das Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und senkt unter anderem erhöhten Blutdruck. Nordic Walking ist die ideale Bewegungsform für Menschen mit Übergewicht, Personen mit leichten Gelenkproblemen und Sporteinsteigern.

Du benötigst zum Nordic-Walking nur ein Paar Stöcke, Sportschuhe und dem Wetter entsprechende Kleidung. Neben diesem Treffen bieten wir auch regelmäßige Nordic-Walking Kurse an. Ein Ausleihen von Nordic-Walking-Stöcken ist möglich!

Wir treffen uns immer mittwochs um 18:00 Uhr. Die unterschiedlichen Treffpunkte zu unserem Nordic-Walking-Treff werden über eine WhatsApp Gruppe bekanntgegeben und finden im Großraum Hückelhoven statt. Weitere Infos auf unserer Homepage unter dem Reiter „Treffpunkte“.

Ein Probetraining ist nach Absprache möglich!

Euer Trainerteam der Laufschule Rur-Activ 🙂