Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie)

Du denkst, eine Leistungsdiagnostik ist nur was für Profi-Sportler?

Dann hast du definitiv falsch gedacht! Gerade Anfänger aber auch fortgeschrittene Sportler können von einer Leistungsdiagnostik enorm profitieren. Die meisten Hobbyläufer z.B. können ihre eigene Leistung nur schwer einschätzen. Wenn du dir schon einmal eine der folgenden Fragen gestellt hast:

– wie fange ich am besten an?
– welches Lauftempo ist für mich das richtige ?
– Kann ich noch mehr Leistung von meinem Körper abrufen?
– Trainiere ich eigentlich richtig?
– Wo ist meine Leistungsgrenze?

Dann ist eine Leistungsanalyse genau das Richtige für dich. Denn nach dieser Untersuchung hast du die Antworten darauf. Du weißt, wie dein Körper die Energie bereitstellt und wie du am besten diese Prozesse optimieren kannst. Du erfährst wie du das Optimum aus deinem Körper herausholen und dein Training entsprechend gestalten kannst.

Kurzum: Eine Leistungsdiagnostik ist für jeden geeignet, der sich und seinen Körper besser kennenlernen und einschätzen will und wichtige Erkenntnisse gewinnen möchte!