Laufstil-Analyse

55,00 

Lächelnd ins Ziel!

Du möchtest effizienter und leichter laufen?

Du suchst nach professioneller Unterstützung in der Analyse Deines Laufstils?

Wir unterstützen Dich mit einer Diagnostik Deines Laufstils.

Ein guter Laufstil steigert Deine Leistungsfähigkeit. Damit kannst Du nicht nur mit weniger Kraftaufwand schneller und länger laufen, sondern senkst auch das Risiko von Überlastungsbeschwerden oder Verletzungen.

Dein Laufstil lässt sich mittels Videoanalyse in den verschiedenen Phasen bewerten. Daraus ergeben sich Trainingsempfehlungen für Dein persönliches Lauf-ABC.

Du erhältst einen Trainingsplan, der es Dir ermöglicht Dein Lauf-ABC in Eigenregie zu laufen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Treffpunkt: Laufschule Saarpfalz, Hauptstraße 27, 66482 Zweibrücken
  • Termin: Nach Vereinbarung

Verfügbar

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Beschreibung

  • Eingangsgespräch (Anamnese und Ziel)
  • Laufstilanalyse (per Videoaufnahme)
  • Trainingsplanung (Lauf-ABC)
  • Auswertungsgespräch
  • Tipps zur individuellen Trainingsoptimierung
  • Handout zur Diagnostik

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