Beschreibung
Laufen für Fortgeschrittene
Zielorientiertes Lauftraining für Läufer mit Erfahrungen
Trainingsziel: Vorbereitung auf ein konkretes Ziel oder einen Wettkampf
Teilnehmer: Einzeltraining
Dauer: 1 Stunde
49,00 €
Dieses Lauftraining richtet sich an fortgeschrittene und erfahrene Läufer, die ihrem Training einen neuen Kick verleihen wollen. Wenn es darum geht, schneller oder ausdauernder zu werden, dann müssen gezielte Impulse ins Training eingebaut werden. Das können z.B. die bekannten Intervallläufe sein, aber auch spezifische Übungen im Bereich Kraftausdauer, Schnelligkeitsausdauer, Sprints, Bergläufe etc. sind wichtig.
Ich nehme genau diese Aspekte auf und stelle abwechslungsreiche Trainingseinheiten zusammen, die Dich fordern und fördern und Dir helfen, Dich perfekt auf Deinen nächsten Wettkampf vorzubereiten. Dabei gehe ich auch auf Deinen individuellen Laufstil ein und helfe Dir, etwaige Fehler zu erkennen und zu vermeiden.
Bitte setze Dich vor oder nach Deiner Buchung mit mir in Verbindung, damit wir einen individuellen Termin vereinbaren können.
Laufen für Fortgeschrittene
Zielorientiertes Lauftraining für Läufer mit Erfahrungen
Trainingsziel: Vorbereitung auf ein konkretes Ziel oder einen Wettkampf
Teilnehmer: Einzeltraining
Dauer: 1 Stunde
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