Beschreibung
Personal Training
Dauer: 1 Stunde
Bitte mach dir keine Gedanken um das Tempo oder die Belastung. Das Training wird deiner Leistungsfähigkeit angepasst und soll Spaß am Laufen machen. Schritt für Schritt arbeiten wir an deiner Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft. Zudem zeige ich dir, wie du dein eigenständiges Training aufbauen kannst.
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