Beschreibung
Gespräch
Vor deiner Diagnostik bekommst du eine ausführliche Beschreibung zum Ablauf zugeschickt. Vor der Diagnostik klären wir alle deine Fragen. Nach der Diagnostik besprechen wir deine Werte per Telefon oder Zoom. 
Ermittlung individuelle anaerobe Schwelle
Deine anaerobe Schwelle wird basierend auf deiner Laktatkinetik individuell ermittelt.
Individuelle Trainingsbereiche
Deine Trainingsbereiche werden aus der anaeroben Schwelle berechnet.
Ermittlung FatMax-Zone
Deine maximale Fettverbrennung wird basierend auf den Testergebnissen individuell ermittelt.
Ermittlung VLamax
Deine max. Laktatbildungsrate wird basierend auf den Testergebnissen individuell ermittelt.
Laktat-Produktion/-Abbau
Deine Laktatproduktion- und Laktatabbaukurve bildet die Basis für deine Intervalle und Rennstrategie.
Erholungsfähigkeit
Deine Erholungsfähigkeit ist Grundlage für deine Rennstrategie.
Ermittlung VO2max
Deine maximale Sauerstoffaufnahme ermittelt und im Querschnitt verglichen.
Zeitliche Prognose Wettkampf
Basierend auf den Testergebnissen lässt sich eine sehr genaue Paceingstrategie ermitteln.
Bewertungen
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