Beschreibung
Kettelbelltraining – das besondere Ganzkörpertraining
Es verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Kettlebell stärkt den Rücken, hilft Fett zu verbrennen und trainiert alle Bewegungen/Muskeln, die wir im Alltag und Sport benötigen. Kurzum: Kettelbelltraining ist eines der effektivsten Rund-um-Fitnesstrainings.
Du kannst es nahezu überall durchführen und es macht einfach Spaß.
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