Einsteigerkurs “Nordic-Walking”

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(7 Kundenrezensionen)

119,00 

Mit Herz und Bedacht Bewegung jedem Freude macht ❤️

Der Einsteigerkurs “Nordic-Walking” bietet das ideale Fitness-Programm für all jene, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren wollen.
Die Vorteile für Deine Gesundheit liegen dabei auf der Hand, denn Nordic-Walking aktiviert den Stoffwechsel und fördert so den Fettabbau und den Muskelmasseaufbau.

Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System ökonomisiert und die Kondition verbessert. Nach einem langen Arbeitstag bringt Dich Nordic-Walking an die frische Luft, löst unangenehme Verspannungen und stärkt das Immunsystem!

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen! Die Kosten werden in voller Höhe erstattet, sollte der Kurs nicht stattfinden!

  • Treffpunkt: Laufschule Rur-Activ, Linderner Straße 4, 41836 Hückelhoven
  • Beginn: 30.10.2021
  • Dauer: 8 Wochen
  • Wochentag: Samstag
  • Uhrzeit: 14:00 bis 15:30 Uhr
  • Leistungsniveau: Anfänger

Verfügbar

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Beschreibung

Inhalte des Kurses:

  • Aufbau jeder Einheit: Aufwärmen, Technik, Kräftigung, Dehnen und Nordic Walken
  • 1 x Video-Analyse: Auswertung, Besprechung und individuelle Empfehlung zur Technik-Optimierung
  • Leihstöcke (gegen Pfand)
  • Pulsuhren (gegen Pfand und Leihgebühr)

7 Bewertungen für Einsteigerkurs “Nordic-Walking”

  1. Roswitha

    Toller Kurs. Sehr gute Trainer. Hier lernt man wirklich die Grundzüge des Nordic Walking. Ich kann den Kurs nur jedem empfehlen.

  2. Amelie

    Den Kurs kann ich jedem ans Herz legen insbesondere auch älteren Menschen. Der Kursleiter nimmt sich Zeit und erklärt alles in Ruhe und wohlüberlegten Schritten. Man hat genug Übungsmöglichkeiten die anfangs ungewohnten Abläufe koordinieren zu lernen. Didaktisch sehr gut. Darüber hinaus ist die Auswahl der Strecken abwechslungsreich in schöner Natur. Selbstverständlich wird auch auf die Pulsfrequenz der einzelnen Teilnehmer/innen geachtet. Und ganz nebenbei erfährt man noch viele Sachen über die Landschaft und ihre Veränderungen. Toller Kurs!

  3. Irene

    Toller Kurs, auch ganz ohne Vorkenntnisse habe ich durch super Anleitung einen guten Einstieg ins Nordic-Walking gefunden!
    Besonders gefiel mir auch die Abwechslung der Streckenauswahl!

  4. Barbara Forg

    Sehr empfehlenswert! Ich habe den ersten Kurs mitgemacht. Viel gelernt-war schwerer als ich dachte. Daher war die gute und geduldige Anleitung sehr wichtig. Nebenbei hat es viel Spaß gemacht und wir haben viel gelacht. Erstaunlich wie viele schöne Strecken es bei uns gibt -und Wolfgang kennt sie alle.

  5. Barbara Forg

    Sehr empfehlenswert! Ich habe den ersten Kurs mitgemacht und viel gelernt. Es war schwerer als ich dachte, daher war die gute und geduldige Anleitung sehr wichtig. Nebenbei hatten wir aber auch viel Spaß und haben auch viel gelacht. Es ist erstaunlich wieviele schöne Strecken es bei uns gibt – und Wolfgang kennt sie alle!

  6. Karina 🏃🏼‍♀️

    Von 0 auf 60 Minuten laufen lernen und das in 3 Monaten wollte ich anfangs nicht glauben, aber es funktioniert! Wie ich den Kurs bei Wolfgang und seinem Team gestartet habe, war ich ehr skeptisch, weil meine Kondition nicht berauschend war. Nein, sie war kaum da, die Kondition. Man bekommt nicht nur das Gesundheitsorientierte Laufen beigebracht man wird auch immer bestärkt und ermutigt weiter zu machen. Durch das Team geht einen großen Motivation, die jeder einzelne spüren kann. Es wird auf jeden Teilnehmer einzeln eingegangen und auf jeden Teilnehmer Rücksicht genommen. Also, wenn du richtig laufen lernen möchtest bist du bei Wolfgang und seinem Team an der richtigen Stelle 🏃🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️.

  7. Bettina Hünninghaus

    Jedem der Nordic Walking richtig lernen will,kann ich diesen Kurs nur empfehlen.
    Von Anfang an lernt man alles was es braucht um effektiv zu walken .Mit Geduld und guten Anweisungen. Tolle Strecken und nette Trainer.

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