Einsteigerkurs “Nordic-Walking”

119,00 

Lächelnd ins Ziel!

Der Einsteigerkurs “Nordic-Walking” bietet das ideale Fitness-Programm für all jene, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren wollen.
Die Vorteile für Deine Gesundheit liegen dabei auf der Hand, denn Nordic-Walking aktiviert den Stoffwechsel und fördert so den Fettabbau und den Muskelmasseaufbau.

Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System ökonomisiert und die Kondition verbessert. Nach einem langen Arbeitstag bringt Dich Nordic-Walking an die frische Luft, löst unangenehme Verspannungen und stärkt das Immunsystem!

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen! Die Kosten werden in voller Höhe erstattet, sollte der Kurs nicht stattfinden!

  • Ort: Hückelhoven
  • Treffpunkt: Laufschule Rur-Activ, Linderner Straße 4, 41836 Hückelhoven
  • Beginn: 09.04.2021
  • Dauer: 8 Wochen
  • Wochentag: Freitag
  • Uhrzeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
  • Leistungsniveau: Anfänger

Verfügbar

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Beschreibung

Inhalte des Kurses:

  • Aufbau jeder Einheit: Aufwärmen, Technik, Kräftigung, Dehnen und Nordic Walken
  • 1 x Video-Analyse: Auswertung, Besprechung und individuelle Empfehlung zur Technik-Optimierung
  • Leihstöcke (gegen Pfand)
  • Pulsuhren (gegen Pfand und Leihgebühr)

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