Beschreibung
Personal Training Laufen für Anfänger
Richtig laufen lernen und dabei Spaß haben!
Trainingsziel: Bewegen und gesund bleiben
Teilnehmer: Personal Training
Dauer: 1 Stunde
59,00 €
Du bist Lauf-Anfängerin oder -Anfänger oder möchtest mit dem Laufen beginnen? Egal mit welcher Motivation Du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit zu halten. Schon nach wenigen lockeren Laufeinheiten wirst du merken, dass sich deine Kondition verbessert, dein Ruhepuls sinkt und du im Alltag deutlich belastbarer wirst.
Bitte mach Dir keine Gedanken um das Tempo oder, dass Du nicht mithalten könntest. Im Anfängerkurs laufen wir flach und in kleinen Runden. Und auch zwischendurch mal Gehen gehört dazu.
Ich helfe Dir gerne dabei, von Anfang an richtig zu laufen und häufige technische Fehler zu vermeiden. Ohne Dich zu überlasten führe ich Dich Schritt für Schritt nach vorne.
Verfügbar
Personal Training Laufen für Anfänger
Richtig laufen lernen und dabei Spaß haben!
Trainingsziel: Bewegen und gesund bleiben
Teilnehmer: Personal Training
Dauer: 1 Stunde
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.