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Laufen für Anfänger in Essen

59,00 €

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Laufen

Du bist Lauf-Anfängerin oder -Anfänger oder möchtest mit dem Laufen beginnen? Egal mit welcher Motivation Du an dieses Thema herangehst – Laufen ist eine der effizientesten Methoden, um deinen Körper fit…

Conconi-Test

Düsseldorf, Duisburg, Essen, Heiligenhaus, Mülheim/Ruhr, Nach Vereinbarung, Ratingen, Velbert

Ab 69,00 €

Der Conconi-Test ist eine einfache und sehr “untechnische” Methode, um für das Ausdauertraining die individuelle Herzfrequenz und Belastungsintensität an der anaeroben Schwelle zu bestimmen. Üblich sind Untersuchungen auf dem Laufband,…

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Essen

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