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Triathlon & Yoga?
TippsTrainingTriathlon

Triathlon & Yoga?

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#Triathlon: #Ausdauersport, #Freizeitsport, #Leistungssport und #Trendsport. Es muss ja nicht gleich die Hawaii-Distanz sein. Für Menschen, die gerne an der frischen Luft sind, ist ein Sprint-Triathlon eine coole #Herausforderung. Achtung “Suchtgefahr”! …

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Training – Allgemein

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Mit oder ohne Training, unser Körper passt sich ständig den Anforderungen an. Keine Anforderungen (z.B. Sitzen im Büro ): Die Muskeln bilden sich zurück (schmale Schultern, breiter Po). Starke körperliche Beanspruchung (z.B. Schwimmen): Muskel wachsen (breite Schultern, schmaler Po)…

Training

Fehlerquellen und Optimierungen beim Schwimmen

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Hallo liebe Follower.
Ich habe bei Youtube ein  sehr anschauliches Video der Olympioniken Chloe Sutton gefunden. Ihr könnt in dem Video sehr anschaulich die größten Fehler beim Kraulen sowie mögliche Behebungsansätze sehen. Wenn Ihr Fragen hierzu habt, meldet Euch… You are welcome.

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Trainertag am 16.02.2019

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Damit sich potentielle Trainer und Dienstleister über die Vorteile und Leistungen der neuen Trainingsplattform informieren können, veranstaltet Time4Sports einen Trainertag…
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